Монодиета поможет сбросить вес

Худеем с помощью монодиеты.

Едим один продукт дробно, целый день через каждые три часа. Это может быть рыба, мясо, фрукт, овощ, но лучше каша. Приправой может быть морская соль, льняное семья или сухая, измельченная крапива.

Таких дней с монодиетами как минимум — три в месяц. Не переедая в остальные дни месяца и побольше двигаясь. Вы стабильно будете терять 3-4 кг в месяц.

Стройности Вам и здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Похудение (сельдерей в любом виде)
Похудение – употребление сельдерея каждодневно во всех его видах дает потрясающий результат – уверены народные целители. Измельчить сельдерей (клубни) и отжать из него сок. Можно ...
Похудение (боярышник, шиповник)
Похудение – нормализовать вес без диет поможет чай с боярышником и шиповником, по рецепту народной медицины. Готовим смесь помогающую сбросить вес. Измельчаем плоды шиповника и плоды ...
Похудение (сало, корица и луковая шелуха)
Похудение – диета из сала с корицей делает чудеса, считают народные целители. Для похудения сначала варим отвар луковой шелухи. ♦ 300 г шелухи лука (репчатого) залить ...
Похудение (пажитник сенной измельченный в порошок)
Сбросить несколько лишних кг без диет и физических нагрузок поможет специя – пажитник. Для того чтобы сбросить вес нужно во время приема пищи съедать половинку ...
Сбросить вес поможет обыкновенный чай с кислыми яблоками
Сбросить вес народными методами поможет чай с кислыми яблоками. Когда Вы пьете обыкновенный черный или зеленый чай порежьте в него мелкими кусочками яблоко кислых сортов, ...
Снизить вес помогут разгрузочные дни по всем знакам Зодиака
Снизить вес поможет астропрогноз голодания по знакам Зодиака. Для снижения веса нужно один день в неделю делать разгрузочным или полностью голодать. Но мы все очень ...
Ежедневное употребление молока помогает плавно похудеть
Плавно сбросить вес поможет молоко. Зарубежные специалисты – диетологи выяснили, что если ежедневно употреблять молоко, то это поможет плавно сбросить вес и похудеть (по материалам ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.