Быстро уснуть помогут ароматические ванны

Бессонница – ванна с ароматическими маслами.

♦ Капаем с теплую ванну ароматические масла: масло мимозы — 2 капли, масло лаванды — 5 капель, масла ромашки — 3 капли. Прием ванны перед сном в течение 20 минут — засыпание будет быстрым, сон — крепким.

Приятных Вам снов и здоровья.

Источник: Секреты исцеления № 3 2015 год.

Материалы по теме:

От бессонницы (рецепты Мазнева)
При бессоннице эксперт по народной медицине Мазнев рекомендует следующие рецепты народной медицины: Первоцвет весенний (лекарственный) ♦ 15 г цветов первоцвета залить стаканом кипятка, поставить на огонь ...
Справиться с бессонницей помогут яблоки и мед
Простое и вкусное лечение при бессоннице.
Бессонница (сок тыквы, мед)
При бессоннице сок тыквы гарантирует быстрое засыпание.
Настой вишен поможет побороть бессонницу
При бессоннице надежный помощник вишня. ♦ Одну столовую ложку сухих или свежих ягод вишни залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Выпить перед сном. Это обеспечит ...
Хвойные ванны подарят вам крепкий сон
Замучила бессонница - принимаем хвойные ванны. ♦ 1 кг свежих веточек сосны или ели залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 30 минут, настоять 12 ...
Быстро уснуть при бессоннице поможет синюха
Бессонницу врачует синюха голубая. ♦ 1 столовую ложку корня синюхи голубой залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 20 минут, процедить.
От бессонницы поможет особое дыхание
Простые процедуры обеспечат Вам крепкий сон. ♦ Перед сном сделать вдох через правую ноздрю, зажав пальцем левую, выдох через левую ноздрю, зажав пальцем правую. Повторить ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.