От курения (дыхательная гимнастика)

Если Вы пьете травы от курения, но все-таки хочется закурить – поможет побороть вредную привычку дыхательная гимнастика.

Станьте прямо, сделайте глубокий вдох через нос, а затем выдохните через рот. Задержите дыхание на несколько секунд и снова сделайте вдох. При задержке дыхания не насилуйте себя, задерживайте дыхание, пока вы чувствуете себя комфортно.

Как только захотелось взять в руку сигарету – сделайте 15 таких вдохов-выдохов. Желание закурить сразу же исчезнет. Упражнения можно делать и сидя.

Избавление Вам от вредных привычек и крепкого здоровья.

Народный доктор за 2014 год (№ 9)

Материалы по теме:

Бросить курить — реально (хвощ , мох, пикульник)
Реально бросить курить поможет многократно испытанное народное средство – сбор лекарственных растений. Сбор от курения Полевой хвощ Мох исландский Обыкновенный пикульник
Бросить курить поможет черемуха
Жуйте веточки черемухи если хотите бросить курить. ♦ В марте – апреле порежьте на кусочки молодые веточки черемухи, высушите и носите их при себе в ...
Как бросить курить (рецепты Мазнева Н.И.)
Как бросить курить Ниже приведены следующие народные средства, помогающие бросить курить. Рецепты Табак ♦ Чтобы отучить человека курить, необходимо посадить в квартире растение табак. Через 2-3 недели, когда ...
Бросить курить поможет горец змеиный
От курения поможет избавиться горец змеиный.
Тягу к курению снимает отвар трав на молоке
Тяга к курению исчезает при приеме травяного отвара на молоке. ♦ Взять по 3 столовые ложки листьев подорожника и одуванчика, залить стаканом молока, кипятить на ...
Как очистить легкие от табака (зверобой, багульник)
Бросить курить и очистить легкие помогут травы. ♦ Взять по 1 столовой ложке зверобоя продырявленного и багульника болотного, залить 3-мя стаканами кипятка, варить на малом ...
Бросить пить и курить поможет овес и календула
Избавление от алкоголизма и пристрастия к табаку - желание курить и пить исчезнет, если принимать целебный отвар. ♦ Кастрюлю емкостью 3 литра заполнить до половины ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.