Витамины на огороде (репа)

Витамины на огороде — обыкновенная репа кладезь витаминов.

А задумывались ли вы сколько витаминов содержится в привычной нам репе? Оказывается в ней витаминов А и С гораздо больше, чем в апельсинах. А еще много минеральных веществ, а именно: кальций, калий, железо, фосфор.

Но репа не только питательна, но она еще и обладает целебными свойствами. Ее сок употребляют при полоскании горла при ларингите, ангине. Принимают при бессоннице, астме, кашле, стрессе, гастрите и даже импотенции. А еще молодая репка отбеливает зубы и даже укрепляет зубную эмаль.

Будьте здоровы.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 11 (2011 год)

Материалы по теме:

Весенний авитаминоз (сушеные фрукты и ягоды)
Весенний авитаминоз - вместо чая пьем узвар (компот) из сухофруктов. ♦ Сушеные вишни, груши, яблоки, землянику вымыть, залить водой и проварить минут 10 после закипания ...
Витаминные сборы при авитаминозе рецепты народные средства
Витаминные сборы при авитаминозе. Народная медицина рекомендует принимать общетонизирующие витаминные сборы  два раза в год – осенью и весной, в течение 2–3 недель. Сбор 1. Корневище девясила ...
Весеннее недомогание (корица на водке)
Весеннее недомогание выгоняем корицей. Рецепт при весеннем недомогании. ♦ 10 гр порошка корицы залить стаканом водки, настоять в темном месте 7 дней, процедить. Принимать по 25 капель ...
Весенний авитаминоз (пьем соки с кефиром)
Весенний авитаминоз Весенний авитаминоз - смешиваем морковный сок с цитрусовыми соками. ♦ В половину стакана кефира добавьте 50 гр. морковного сока и по 25 гр. сока ...
Весенний авитаминоз (завариваем листья шиповника)
Весенний авитаминоз Весенний авитаминоз - собираем первые листики шиповника. ♦ Собрать весной первые листики шиповника, высушить, разложив тонким слоем в тени. Заваривать и пить как чай. Доброго Вам ...
Весенний авитаминоз (настой плодов рябины)
Весенний авитаминоз Весенний авитаминоз - пьем настой плодов рябины. ♦ Столовую ложку измельченных плодов рябины заливаем в термосе стаканом кипятка, настаиваем один час, процеживаем. Выпиваем малыми глотками ...
Авитаминоз (настой ягод калины)
Авитаминоз (рецепт) Авитаминоз - калина на страже здоровья. ♦ Две столовые ложки ягод калины, залить стаканом кипятка, настоять один час. Затем ягоды размять и процедить. Выпить настой ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.