Продлит молодость и подарит долголетие обыкновенная тыква

Секреты долголетия

Продлит молодость и убережет от преждевременной старости обыкновенная тыква.

Продлит молодость и подарит долголетие  обыкновенная тыкваА знаете ли вы, что в тыкве и тыквенном соке содержатся витамины молодости – витамин Е и витамин А. Эти витамины борются с преждевременным старением и помогают защитить кожу от морщин.

Еще в древней Греции тыквенный сок считался эликсиром молодости и изысканным продуктом.

Хотите продлить молодость – выпивайте ежедневно по половинке стакана сока тыквы. Сок должен быть только свежеотжатый. Пейте его за 30 минут до употребления пищи.

Тыквенный сок поможет сохранить молодость и хорошее самочувствие.

Сок тыквы можно смешивать с морковным и яблочным соком.

На заметку: австрийские и российские ученые составили список правил, которых нужно придерживаться, чтобы увеличить продолжительность жизни.

Правила

Прежде всего, это ежедневные физические нагрузки (минимум 30 минут в день)

Контроль веса

Правильное питание. Согласно наблюдениями за долгожителями в их рационе практически отсутствовало переработанное мясо (бекон, ветчина, сосиски, колбаса)

Отказ от курения, даже пассивного

Умеренное употребление алкоголя

Ученые уверенны, что такие нехитрые правила должны войти в привычку у любого человека, стремящегося к долголетию.

Доброго Вам здоровья.

По материалам еженедельника «Украинский пенсионер» № 40 2016 год.

Материалы по теме:

Крем омолаживающий (на основе вазелина)
Крем омолаживающий Крем на основе касторового масла и вазелина - творит чудеса. Рецепт крема Состав крема: по 1 столовой ложке касторового масла и меда, 1 чайная ложка ...
Омоложение организма (лисички, расторопша, кунжут, стевия)
Омоложение организма – готовим порошковую смесь молодости. Омоложение организма (рецепт смеси) ♦ Измельчить в кофемолке в порошок и смешать: по 1 столовой ложке сухих лисичек и ...
Старению — нет (продукты и травы)
Как продлить молодость  Старение - уменьшение кремния в организме - пополняем дефицит. С возрастом содержание кремния в организме уменьшается и это является основным показателем старения организма. Пополняя ...
Жгучий перец с маслом и медом продлит молодость
Как продлить молодость Преждевременное старение - омолодит и разгонит кровь жгучий перец. Рецепт ♦ Смешать 1 чайную ложку красного жгучего перца с 0,5 литра оливкового масла и ...
Ванна красоты (отруби, мед, молоко)
Ванна красоты Ванна красоты - готовим ванну с отрубями. Рецепт ♦ 5 столовых ложек любых отрубей помещаем в марлевый мешочек и привязываем его к крану с горячей ...
Замедлить старение поможет пчелиный подмор
Замедлить старение Пчелиный подмор продлит молодость. Рецепт ♦ 1 столовую ложку порошка пчелиного подмора залить стаканом воды, довести до кипения, варить на малом огне 1 час, остудить ...
Маска молодости (овсянка и масла)
Маска молодости Смесь масел, меда и овсяной муки делает чудеса. Рецепт Смешать по одной чайной ложке касторового масла, масла шиповника, оливкового и кукурузного масел. Добавить 1 столовую ложку ...

Комментарии 1

  • Насчет продуктов питания ничего не могу сказать…просто жареное лучше не есть и фастфуд, как мне кажется. Этого вполне достаточно. Ну а так, я еще коллаген принимаю для поддержания молодости. Заказываю в интернет-магазине Фитомаркет эваларовский коллаген, он с хорошей дозировкой-6000мг и с витамином С. В свои 45 выгляжу в разы моложе))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.