Синдром раздраженного кишечника (ромашка, мята, тмин, валериана)

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – (часто хочется в туалет, а нечем) – пьем лечебный сбор одну неделю.

Синдром раздраженного кишечника (ромашка, мята, тмин, валериана)Смешать в равных частях:
Ромашку
Мяту
Корень валерианы
Семена тмина.

Рецепт отвара

♦ 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 5 минут. Настоять до остывания, процедить.

Выпить в 2 приема утром и вечером до еды.

Курс лечения – неделя.

На заметку: улучшают работу кишечника и нормализуют нервно-психическое состояние несложные упражнения для тазового дна и мышц живота. При гиперкинезии помогут упражнения на расслабление, при ленивом кишечнике –  упражнение «велосипед»

Выполняйте сгибание и разгибание тазобедренных суставов с вращением бедер. Повороты и наклоны туловища в сторону. Поможет также брюшное дыхание.

Такую гимнастику нужно делать без напряжения или с незначительным усилием, ритмично, в среднем темпе, ежедневно в течение 10 минут. Упражнения можно выполнять и дольше, но без чрезмерного усилия.

Освойте скандинавскую ходьбу или просто старайтесь больше ходить. По возможности занимайтесь плаванием. Разумные физические занятия и неспешные прогулки помогут держать эмоции под контролем.

Здоровья Вам и терпения.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)

Материалы по теме:

Дисбактериоз (состав из 7 компонентов)
Дисбактериоз (рецепт) Нарушение и гибель положительной флоры кишечника - дисбактериоз - поможет состав из 7 компонентов. Измельчить и смешать в равных количествах: Мята перечная (трава) Донник (трава) Смородина (лист) Малина ...
Рак кишечника (настой горца, чаги)
Рак кишечника При раке кишечника, сопровождаемом кровотечением, хорошо помогает настой горца змеиного (раковые шейки). Настой горца. ♦ Две чайные ложки измельченного корня залить 200 мл кипятка и ...
СРК (запор, диарея, травы)
СРК рецепты Непонятная аббревиатура СРК расшифровывается как синдром раздраженного кишечника. Это специфическое состояние, которое проявляется функциональными нарушениями в работе кишечника. Если вам назначили медикаментозное лечение данного ...
Дивертикул кишечника (строгая диета)
Дивертикул кишечника Дикая боль у пупка - дивертикул кишечника, вердикт врача. Таблетки не помогали. Помогла строгая диета. Причина заболевания запоры. Повышается давление содержимого кишечника на его стенки, ...
Атония кишечника (крушина, череда, лен, мята и мед)
Атония кишечника При ослаблении перистальтики кишечника (атония кишечника — потеря тонуса его мышц) возникают запоры: либо из-за спазмов мышц кишечника, либо из-за резкого ослабления мышц. ...
Брожение в кишках успокоит кориандр
Брожение в кишках Брожение и вздутие в кишках устранит кориандр. Рецепт Одну чайную ложку кориандра посевного залить в термосе стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в 4 ...
Чистим организм калиной, медом и коньяком
Очищение организма Есть замечательное средство для очищения организма. Рецепт ♦ 1 кг калины нужно пропустить через мясорубку, затем добавить  1 кг жидкого меда и 0,5 литра коньяка. Все ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.