Синдром раздраженного кишечника (ромашка, мята, тмин, валериана)

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – (часто хочется в туалет, а нечем) – пьем лечебный сбор одну неделю.

Синдром раздраженного кишечника (ромашка, мята, тмин, валериана)Смешать в равных частях:
Ромашку
Мяту
Корень валерианы
Семена тмина.

Рецепт отвара

♦ 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 5 минут. Настоять до остывания, процедить.

Выпить в 2 приема утром и вечером до еды.

Курс лечения – неделя.

На заметку: улучшают работу кишечника и нормализуют нервно-психическое состояние несложные упражнения для тазового дна и мышц живота. При гиперкинезии помогут упражнения на расслабление, при ленивом кишечнике –  упражнение «велосипед»

Выполняйте сгибание и разгибание тазобедренных суставов с вращением бедер. Повороты и наклоны туловища в сторону. Поможет также брюшное дыхание.

Такую гимнастику нужно делать без напряжения или с незначительным усилием, ритмично, в среднем темпе, ежедневно в течение 10 минут. Упражнения можно выполнять и дольше, но без чрезмерного усилия.

Освойте скандинавскую ходьбу или просто старайтесь больше ходить. По возможности занимайтесь плаванием. Разумные физические занятия и неспешные прогулки помогут держать эмоции под контролем.

Здоровья Вам и терпения.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)

Материалы по теме:

Спайки кишечника (рецепты читателей вестника ЗОЖ)
Спайки кишечника (рецепты читателей) Спайки кишечника – вот как избавились от кишечных спаек читатели вестника ЗОЖ У меня после операции аппендицита появились спайки. Помог справиться с ...
Рак желудка, кишечника, легких (сок подорожника)
Рак желудка, кишечника, легких Рак желудка, кишечника, легких - При онкологических заболеваниях эффективен сок подорожника, который нетрудно приготовить в домашних условиях. Собранные в конце мая — ...
Кровотечение желудочно-кишечное (рецепты Ужегова)
Кровотечение желудочно-кишечное Народная медицина при внутренних кровотечениях рекомендует следующие лекарственные растения: Хвощ полевой (трава) Отвар травы хвоща полевого. ♦ Столовую ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять один ...
Рак прямой кишки, рак кости (рецепты знахаря)
Рак прямой кишки, рак кости лечим по рецепту знахаря-травника. Сбор лекарственных растений: Календула – 2 части Герань луговая – 3 части Пижма – 1 часть Рута – 1 часть Корень ...
Воспаление двенадцатиперстной кишки (подорожник)
Воспаление двенадцатиперстной кишки - поможет подорожник с медом.
Гипотонус отделов кишечника (аир, череда, укроп)
Гипотонус отделов кишечника У меня проблемы: 38 лет пью слабительные, и они уже не помогают. Врачи признали хронический гипотонус всех отделов кишечника. Я занимаюсь зарядкой, ...
Непроходимость кишечника (сухофрукты)
Непроходимость кишечника - готовим вкусное лекарство. ♦ Смешать 10 столовых ложек изюма, 20 сушеных абрикосов и по 10 столовых ложек сушеных слив и инжира. Хорошенько ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.