Укрепляем иммунитет (рецепты витаминных смесей)

Укрепляем иммунитет — рецепты из личного опыта

Хочу поделиться с читателями вестника рецептами, которые помогают мне в межсезонье и зиму. С тех пор, как стала пользоваться этими народными средствами, реже болею простудными заболеваниями. У меня наладился сон, и исчезли головные боли.

Рецепт первый

Укрепляем иммунитет — готовим экстракт на сливочном масле.

♦ Измельчите и смешайте в сухом виде кардамон, корицу и имбирь. Залейте топленым маслом в соотношении 1:5, томите на водяной бане 45 минут — экстракт готов.

Добавляем его в готовые блюда по половине чайной ложки несколько раз в день.

Укрепляем иммунитет рецепты витаминных смесейРецепт второй

♦ Взять по 0,5 кг натурального меда, гранатов и лимонов. По 700 г моркови и красной свеклы. Все, кроме меда, пропустить через мясорубку. Гранаты очистить, а лимоны перекрутить вместе с кожурой.

Полученную перекрученную массу тщательно смешать с медом, чтобы получилась однородная масса. Смесь хранить в холодильнике.

Принимать по одной столовой ложке утром и вечером.

Смесь снабжает организм всем необходимым для отлаженной работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. В ней содержатся полезные и нужные микроэлементы, которые благотворно влияют на иммунитет. Это своего рода пищевая добавка, прекрасно дополняющая рацион питания.

Детям тоже полезно ее давать, уменьшив дозу до одной чайной ложки.

Ладова Ирина Станиславовна, Самарская область, село Кинель-Черкассы, Россия

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 11 (2011 год)

Материалы по теме:

Укрепит иммунитет луковое вино (лук, мед, вино)
Луковое домашнее вино В наше время у многих ослабленная иммунная система (иммунитет). Обращаешься к врачам с жалобами на болячки, а в ответ слышишь: «у вас ...
Витаминный чай из клюквы (укрепляем иммунитет)
Витаминный чай из клюквы Витаминный чай с добавлением клюквы укрепит иммунитет. Рецепт ♦ Ягоды клюквы положить в стакан, добавить мёд по вкусу, залить горячим чаем, лучше зеленым. ...
Витаминный чай (цитрусовые корочки)
Витаминный чай рецепт из цитрусовых Готовим витаминный чай - укрепляем иммунитет. Рецепт ♦ Сушеные корки лимона, мандарина и апельсина, измельчить в кофемолке в порошок. В стакан зеленого ...
Закаливание укрепление иммунитета горячей водой
Закаливание, укрепление иммунитета В последнее время пошатнулось мое здоровье – стала часто простужаться. Я понимала, что главная причина это понижение иммунитета и что нужно закаляться. ...
Укрепление иммунитета (грецкий орех)
Укрепление иммунитета (рецепт) Укрепить иммунитет поможет - грецкий орех. ♦ Столовую ложку измельченных листьев грецкого ореха залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Выпить в 2 приема ...
Стариковская аптечка (иммунитет, гипотония, головная боль)
Стариковская аптечка  - рецепты читательницы С годами организм изнашивается, человек стареет. Не зря в народе говорят: старость не в радость. Но жизнь улучшится, если в ...
Укрепление иммунитета (веточки кедра и лиственницы)
Укрепление иммунитета (рецепт читателя) Вместо воды пью настой хвои. Настой веточек лиственницы и кедра хорошо повышает иммунитет, помогает быстрее восстанавливаться после тяжелых болезней. Вот рецепт, который я ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.