Укрепляем иммунитет (рецепты витаминных смесей)

Укрепляем иммунитет — рецепты из личного опыта

Хочу поделиться с читателями вестника рецептами, которые помогают мне в межсезонье и зиму. С тех пор, как стала пользоваться этими народными средствами, реже болею простудными заболеваниями. У меня наладился сон, и исчезли головные боли.

Рецепт первый

Укрепляем иммунитет — готовим экстракт на сливочном масле.

♦ Измельчите и смешайте в сухом виде кардамон, корицу и имбирь. Залейте топленым маслом в соотношении 1:5, томите на водяной бане 45 минут — экстракт готов.

Добавляем его в готовые блюда по половине чайной ложки несколько раз в день.

Укрепляем иммунитет рецепты витаминных смесейРецепт второй

♦ Взять по 0,5 кг натурального меда, гранатов и лимонов. По 700 г моркови и красной свеклы. Все, кроме меда, пропустить через мясорубку. Гранаты очистить, а лимоны перекрутить вместе с кожурой.

Полученную перекрученную массу тщательно смешать с медом, чтобы получилась однородная масса. Смесь хранить в холодильнике.

Принимать по одной столовой ложке утром и вечером.

Смесь снабжает организм всем необходимым для отлаженной работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. В ней содержатся полезные и нужные микроэлементы, которые благотворно влияют на иммунитет. Это своего рода пищевая добавка, прекрасно дополняющая рацион питания.

Детям тоже полезно ее давать, уменьшив дозу до одной чайной ложки.

Ладова Ирина Станиславовна, Самарская область, село Кинель-Черкассы, Россия

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 11 (2011 год)

Материалы по теме:

При иммунодефиците готовим целебный бальзам
Иммунодефицит При иммунодефиците - целебный бальзам пьем всей семьей. Рецепт Весной сорвала одуванчики, вымыла, подсушила на полотенце и сложила в пятилитровую банку. Засыпала слоем сахара, завязала марлей и ...
Укрепление иммунитета (корень девясила)
Укрепление иммунитета (рецепты читательницы) Укрепление иммунитета – выпив девясила, набираюсь силы. Поделюсь с читателями вестника ЗОЖ рецептами из корней девясила, которые повышают иммунитет. ♦ Чайную ложку измельченного ...
Подпитка для иммунитета (клюква, орехи, яблоки или мед, льняное масло, перга)
Ослабленный иммунитет Хочу поделиться с читателями вестника своими проверенными рецептами помогающими восстановить иммунитет. Готовим витаминную массу – повышаем иммунитет. ♦ Растереть 0,5 кг клюквы, добавить 1 стакан ...
Закаливание укрепление иммунитета горячей водой
Закаливание, укрепление иммунитета В последнее время пошатнулось мое здоровье – стала часто простужаться. Я понимала, что главная причина это понижение иммунитета и что нужно закаляться. ...
Витаминный чай из клюквы (укрепляем иммунитет)
Витаминный чай из клюквы Витаминный чай с добавлением клюквы укрепит иммунитет. Рецепт ♦ Ягоды клюквы положить в стакан, добавить мёд по вкусу, залить горячим чаем, лучше зеленым. ...
Восстановит иммунитет после изнурительной болезни терновник
Ослабленный иммунитет - рецепты Восстановит иммунитет после изнурительной болезни терновник (колючая слива или терн) Готовим настой терна для восстановления иммунитета: Рецепт настоя ♦ Вскипятить литр воды и охладить. ...
Апельсиновая вода и морская соль повысит иммунитет
Иммунитет повысит апельсин и морская соль. Очистите апельсин и выдавите из него сок. Для приготовления целебного напитка повышающего иммунитет нужно 2 столов. ложки сока. В стакан ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.