Высокий холестерин
Снизить холестерин в крови поможет чесночный коктейль.
Рецепт
♦ Смешать 3 растертых зубчика чеснока и по столовой ложке: красного вина, яблочного уксуса и оливкового масла.
Настоять 3 часа – чесночный коктейль готов.
Разделить на 3 части и выпить за день с интервалом 6 часов перед едой.
Курс лечения – 14 дней.
На заметку: считается, что твердые сыры вредны для здоровья, так как это высококалорийный продукт. Оказывается популярный английский сыр (Чеддер) исключение из правил.
Ранее считалось, что людям, имеющим проблемы со здоровьем, следует ограничить употребление такого сыра. Но согласно исследованию, в котором приняло участие более 10 тысяч человек, Чеддер благотворно влияет на организм.
Если употреблять в день по 120 г сыра, то уровень плохого холестерина в крови значительно снижается. Ученные утверждают, что умеренное употребление этого вида сыра помогает не только снизить холестерин, но и защитить сердце и сосуды.
Доброго Вам здоровья.
Источник: Простые рецепты здоровья. Сердечно-сосудистые заболевания.
Материалы по теме:
