Улучшить зрение помогут ягоды бузины по рецептам народной медицины.
Ягоды бузины помять деревянной ложкой и смешать с сахаром или мёдом в соотношении 1:2.
♦ 1 столовую ложку смеси растворить в 0,5 литра холодной кипяченой воды. Выпить в течение дня независимо от приема пищи.
Курс улучшения зрения бузиной — 10 дней.
Хорошего Вам зрения и здоровья.
Источник: Народный доктор № 2 2012 год.
Я считаю, что это в принципе хорошая профилактика. Но зрение восстановить можно только при помощи лазерной коррекции. Ещё для профилактики усталости и напряжения, если работаете за компьютером, могу советовать эваларовский витамин C + бета-каротин + D3 в шипучих таблетках.
Зрение еще хорошо черника улучшает, я вот нашла отличное средство с ней. Я пила чернику-форте с лютеином от эвалар, там еще цинк, витамины для глаз, отличный витаминный комплекс для укрепления зрения.