Судороги — народные рецепты
Судороги — настаиваем адонис
Рецепт первый
♦ Одну чайную ложку адониса залить 0,5 стакана кипятка, настоять в термосе 3 часа, процедить.
Настой адониса принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Внутреннее применение адониса, как ЯДОВИТОГО растения, требует ОСТОРОЖНОСТИ.
И еще один рецепт от судорог конечностей.
Рецепт второй
♦ Чеснок очистить и мелко измельчить. Заполнить измельченным чесноком бутылку на одну треть. Залить водкой (0,5 л). Настоять два месяца в темном месте. Не забывая ежедневно взбалтывать.
После чего процедить.
Чесночную настойку принимать по 5 капель в одной чайной ложке кипяченой воды 3 раза в день до еды.
Данный рецепт снимает не только мышечные судороги конечностей, но и благотворно действует при спазмах сосудов головного мозга.
ВАЖНО: чесночная настойка способна снижать кровяное давление.
Судороги ног. Профилактика
Для профилактики судорог придерживайтесь следующих правил: носите только удобную обувь, избегайте длительных нагрузок на ноги, по вечерам делайте ножные контрастные ванны с добавлением отвара одного из растений: хвоща полевого, валерианы лекарственной, мяты перечной. Эти растения обладают противосудорожными свойствами.
Включите в рацион питания продукты богатые магнием: арахис, белую фасоль, пшеничные отруби, овсяные хлопья. Магний лучше усваивается в первой половине дня.
Доброго Вам здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 11 (2011 год)
Материалы по теме:
