Судороги (настой адониса или настойка чеснока)

Судороги — народные рецепты

Судороги — настаиваем адонис

Рецепт первый

♦ Одну чайную ложку адониса залить 0,5 стакана кипятка, настоять в термосе 3 часа, процедить.

Настой адониса принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Внутреннее применение адониса, как ЯДОВИТОГО растения, требует ОСТОРОЖНОСТИ.

И еще один рецепт от судорог конечностей.

Рецепт второй

♦ Чеснок очистить и мелко измельчить. Заполнить измельченным чесноком бутылку на одну треть. Залить водкой (0,5 л). Настоять два месяца в темном месте. Не забывая ежедневно взбалтывать.

После чего процедить.

Чесночную настойку принимать по 5 капель в одной чайной ложке кипяченой воды 3 раза в день до еды.

Данный рецепт снимает не только мышечные судороги конечностей, но и благотворно действует при спазмах сосудов головного мозга.

ВАЖНО: чесночная настойка способна снижать кровяное давление.

Судороги ног. Профилактика

Для профилактики судорог при­держивайтесь следующих правил: носите только удобную обувь, избе­гайте длительных нагрузок на ноги, по вечерам делайте ножные кон­трастные ванны с добавлением отвара одного из растений: хвоща полевого, валерианы лекарственной, мяты перечной. Эти растения обладают противосудорожными свойствами.

Включите в рацион питания продукты богатые магнием: арахис, белую фасоль, пшеничные отруби, овсяные хлопья. Магний лучше усваивается в первой половине дня.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ в Украине» № 11 (2011 год)