Жжение в стопах (стельки из лопуха или зарядка для стоп)

Жжение в стопах — рецепты читателей

При жжении в стопах помогут стельки из листьев лопуха.

Рецепт первый

♦ Нарвать свежих листьев лопуха, промыть и обсушить. Вынуть стельки из обуви, которую Вы сейчас носите, вместо них поместить листья лопуха светлой стороной вверх. Каждый день меняйте стельки на новые.

Курс — до полного исчезновения жжения (обычно достаточно 1-2 недели).

Болят большие пальцы ног? Горят пятки?

От этих неприятных ощущений я спасался следующим образом.

Рецепт второй

♦ Лежа в постели поднимал руки вверх и, сжимая и разжимая пальцы в кулак, одновременно с этим двигал стопами ног. Сначала по направлению к себе, потом от себя. Стараться выдерживать ритм – 60 движений в минуту. Уже через 5 – 10 движений наступает облегчение.

Следующее движение – вращение стоп.

Я вращал стопами влево – вправо, потом по круг по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Делал также лежа в постели. Количество движений выбирал по своему усмотрению.

Дмитрук Степан Васильевич, Липецкая область, город Липецк, Российская Федерация

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 24 2014 год.