Весенний авитаминоз (сушеные фрукты и ягоды)

Весенний авитаминоз — вместо чая пьем узвар (компот) из сухофруктов.

♦ Сушеные вишни, груши, яблоки, землянику вымыть, залить водой и проварить минут 10 после закипания на маленьком огне.

Снять с огня и настоять 6-8 часов. Пить такой узвар (компот) вместо чая.

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.

Материалы по теме:

Гиповитаминоз (плоды кизила)
Гиповитаминоз рецепт из кизила Гиповитаминоз - При гиповитаминозе (витаминной недостаточности) - помогут плоды кизила. Рецепт ♦ Одну столовую ложку плодов кизила залить стаканом кипятка и варить на ...
Весенний авитаминоз (завариваем листья шиповника)
Весенний авитаминоз - народные рецепты Весенний авитаминоз - собираем первые листики шиповника. Рецепт первый ♦ Собрать весной первые листики шиповника, высушить, разложив тонким слоем в тени. Заваривать ...
Авитаминоз (настой ягод калины)
Авитаминоз (рецепт) Авитаминоз - калина на страже здоровья. ♦ Две столовые ложки ягод калины, залить стаканом кипятка, настоять один час. Затем ягоды размять и процедить. Выпить настой ...
Витаминные сборы при авитаминозе рецепты народные средства
Витаминные сборы при авитаминозе. Народная медицина рекомендует принимать общетонизирующие витаминные сборы  два раза в год – осенью и весной, в течение 2–3 недель. Сбор 1. Корневище девясила ...
Авитаминоз (готовим салат на вине)
Авитаминоз Если у вас авитаминоз, то приготовьте оригинальный салат на вине. Для приготовления салата необходимо взять: редиса – 100 г, по 50 г укропа, зеленого лука ...
Авитаминоз (почки или кора осины)
Авитаминоз Авитаминоз - идем в лес за осиной. Отвар. ♦ Чайную ложку почек или измельченной коры осины залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять ...
И цветки могут быть лекарями
Рецепты на все случаи При авитаминозе, бессоннице, для очищения крови. Хорошим средством при упадке сил, авитаминозе, бессоннице является первоцвет. Рецепт из первоцвета ♦ 3 столовые лодки  сухих цветков ...

Комментарии 1

  • На сухофруктах иммунитет особо не укрепишь, либо их надо тарелками лопать). Эффективнее витаминные комплексы и биодобавки покупать, не так уж они дорого стоят. Я принимаю курсами эваларовский куркумин, заказываю на фитомаркет.ру. Плюс пью отвар шиповника и имбирный чай с лимоном. В этом году не болела, думаю, и не заболею).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.