Весенний авитаминоз (сухофрукты, яблоня лесная)

Весенний авитаминоз лечим народными методами

Весенний авитаминоз — вместо чая пьем узвар (компот) из сухофруктов.

Рецепт компота из сухофруктов

♦ Сушеные вишни, груши, яблоки, землянику вымыть, залить водой и проварить минут 10 после закипания на маленьком огне. Снять с огня и настоять 6-8 часов. Пить такой узвар (компот) вместо чая.

Ясколка обыкновенная при авитаминозе

♦ Готовим отвар из травы Ясколка обыкновенная для лечения авитаминоза. Для этого 3 столовые ложки сырья (измельченная трава растения) залить водой (0,5 л). Поставить на огонь в закрытой емкости. Кипятить на маленьком огне 3 – 4 минуты. Снять с огня. После чего отвар нужно процедить. Принимать трижды в день до еды по половине стакана при авитаминозе, как противоцинготное средство. В виде примочек отвар рекомендуется использовать при конъюнктивите.

Береза тощая или Ерник при авитаминозе

♦ 50 г свежих листьев растения Береза тощая или Ерник, промыть холодной кипяченой водой и измельчить. Полученную смесь залить 0,5 л литра кипяченой воды температурой 40—50 градусов. Настоять в течение 4-х часов, листья отжать и еще настоять в течение 6-ти часов.

Процедить, удалив осадок на дне емкости. Полученный напиток слегка горький на вкус, зеленовато-желтого цвета. Содержит значительное количество витамина С. Пить настой 2–3 раза в день по 1/4—1/2 стакана перед едой как общеукрепляющее средство при авитаминозе, длительно незаживающих ранах, трофических язвах, цинге.

Яблоня дикая или яблоня лесная

♦ Печеные и сырые плоды (яблоки) яблони дикой, съедаемые натощак, улучшают аппетит и деятельность органов пищеварения. Они полезны при гипертонической болезни, склерозе, как мочегонное при асците и различных отеках, при бронхитах, беспокойном сне, головной боли, авитаминозе С, при наклонности к образованию камней в почках и в мочевом пузыре.

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.