Весенний авитаминоз — вместо чая пьем узвар (компот) из сухофруктов.
♦ Сушеные вишни, груши, яблоки, землянику вымыть, залить водой и проварить минут 10 после закипания на маленьком огне.
Снять с огня и настоять 6-8 часов. Пить такой узвар (компот) вместо чая.
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.
Материалы по теме:
Авитаминоз (чеснок, спирт, молоко)
Авитаминоз (рецепт)
В народной медицине считается, что чеснок – самое эффективное средство при авитаминозе.
Если съедать хотя бы по одному зубчику чеснока в день, то в ...
Авитаминоз (хвоя, яблочный уксус, мед)
Авитаминоз лечим хвоей с добавлением яблочного уксуса.
Авитаминоз (готовим салат на вине)
Авитаминоз
Если у вас авитаминоз, то приготовьте оригинальный салат на вине.
Для приготовления салата необходимо взять: редиса – 100 г, по 50 г укропа, зеленого лука ...
Авитаминоз (одуванчик, солодка, шиповник, соки)
Авитаминоз
Для прибавления сил при авитаминозе я пью целебный настой.
Рецепт
Беру по одной столовой ложке корней одуванчика и солодки, 3 столовые ложки плодов шиповника, тщательно измельчаю.
Одну ...
Авитаминоз (листья земляники)
Авитаминоз
Авитаминоз - на помощь приходит лист земляники.
Настой.
♦ Залить столовую ложку сухих измельченных листьев земляники стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить.
Принять в 2 ...
И цветки могут быть лекарями
Рецепты на все случаи
При авитаминозе, бессоннице, для очищения крови.
Хорошим средством при упадке сил, авитаминозе, бессоннице является первоцвет.
Рецепт из первоцвета
♦ 3 столовые лодки сухих цветков ...
Авитаминоз (настой крапивы)
Авитаминоз - проблему устранит крапива.
Авитаминоз (рецепт)
♦ Две столовые ложки измельченной сухой крапивы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить.
Полученный настой крапивы принимать несколько раз ...
На сухофруктах иммунитет особо не укрепишь, либо их надо тарелками лопать). Эффективнее витаминные комплексы и биодобавки покупать, не так уж они дорого стоят. Я принимаю курсами эваларовский куркумин, заказываю на фитомаркет.ру. Плюс пью отвар шиповника и имбирный чай с лимоном. В этом году не болела, думаю, и не заболею).