Весенний авитаминоз — вместо чая пьем узвар (компот) из сухофруктов.
♦ Сушеные вишни, груши, яблоки, землянику вымыть, залить водой и проварить минут 10 после закипания на маленьком огне.
Снять с огня и настоять 6-8 часов. Пить такой узвар (компот) вместо чая.
Доброго Вам здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.
Материалы по теме:
Гиповитаминоз (плоды кизила)
Гиповитаминоз рецепт из кизила
Гиповитаминоз - При гиповитаминозе (витаминной недостаточности) - помогут плоды кизила.
Рецепт
♦ Одну столовую ложку плодов кизила залить стаканом кипятка и варить на ...
Весенний авитаминоз (завариваем листья шиповника)
Весенний авитаминоз - народные рецепты
Весенний авитаминоз - собираем первые листики шиповника.
Рецепт первый
♦ Собрать весной первые листики шиповника, высушить, разложив тонким слоем в тени. Заваривать ...
Авитаминоз (настой ягод калины)
Авитаминоз (рецепт)
Авитаминоз - калина на страже здоровья.
♦ Две столовые ложки ягод калины, залить стаканом кипятка, настоять один час. Затем ягоды размять и процедить.
Выпить настой ...
Витаминные сборы при авитаминозе рецепты народные средства
Витаминные сборы при авитаминозе.
Народная медицина рекомендует принимать общетонизирующие витаминные сборы два раза в год – осенью и весной, в течение 2–3 недель.
Сбор 1.
Корневище девясила ...
Авитаминоз (готовим салат на вине)
Авитаминоз
Если у вас авитаминоз, то приготовьте оригинальный салат на вине.
Для приготовления салата необходимо взять: редиса – 100 г, по 50 г укропа, зеленого лука ...
Авитаминоз (почки или кора осины)
Авитаминоз
Авитаминоз - идем в лес за осиной.
Отвар.
♦ Чайную ложку почек или измельченной коры осины залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять ...
И цветки могут быть лекарями
Рецепты на все случаи
При авитаминозе, бессоннице, для очищения крови.
Хорошим средством при упадке сил, авитаминозе, бессоннице является первоцвет.
Рецепт из первоцвета
♦ 3 столовые лодки сухих цветков ...
На сухофруктах иммунитет особо не укрепишь, либо их надо тарелками лопать). Эффективнее витаминные комплексы и биодобавки покупать, не так уж они дорого стоят. Я принимаю курсами эваларовский куркумин, заказываю на фитомаркет.ру. Плюс пью отвар шиповника и имбирный чай с лимоном. В этом году не болела, думаю, и не заболею).