Колит (солевой раствор, дыхательная гимнастика)

Колит — лечение и профилактика

Колит солевой раствор, дыхательная гимнастикаПри обострении колита народная медицина рекомендует доступный рецепт — раствор пищевой (поваренной) соли.

Рецепт при обострении колита

♦ Чайную ложку обыкновенной поваренной соли залить литром воды и выпить всю порцию натощак. Это способствует очищению кишечника.

Колит. Помоги себе сам без химии

♦ Если больной страдает запорами в его силах облегчить свое состояние. Для этого утром, натощак, надо выпить стакан воды комнатной температуры. После чего, минут через 5-7, слегка помассировать живот, делая круговые движения по часовой стрелке. Этот несложный утренний «ри­туал» позволит посещать туалет в одно и то же вре­мя, а заодно избавит ки­шечник от скопившихся газов.

♦ При спазмах можно положить на живот грелку с теплой во­дой или со­гревающий компресс. Успокоить нервную систему помогут теплые хвойные ванны продол­жительностью 15-20 ми­нут.

Дыхательная гимнастика

Заставить кишечник лучше работать по силам дыхательной гимнастике.

Ее лучше выполнять, лежа на спине, по воз­можности на твердой по­верхности.

♦ Упражнение первое: делая медленный, глубо­кий вдох, вы максимально выпячиваете живот. При медленном выдохе живот расслабляется. После нескольких циклов поря­док меняется: на вдохе живот нужно втянуть, на выдохе — отпустить.

♦ Упражнение второе: волнообразное дыхание. Совершая мед­ленный, глубокий вдох, выпячиваете вначале нижнюю часть живота, затем верхнюю. В это время грудная клетка максимально поднима­ется и расправляется. В момент выдоха опадает нижняя часть живота, за­тем верхняя…

Доброго Вам здоровья.

Источник: Источник: ЗОЖ в Украине № 13 2015 год.

Материалы по теме:

Хронический колит (морковь, шпинат)
Хронический колит – смешиваем и пьем соки.
Колит (кипяченая вода, пихтовое масло)
Колит – рецепт читательницы Колит – рецепт от данного недуга нашла в справочнике народной медицины. Решила испробовать на себе – помогло. Делюсь с читателями рецептом. Рецепт На ...
Хронический колит (лапчатка, ольха, крапива)
Рецепты народной медицины при лечении хронического колита тройным сбором. Смешать в равных количествах: корневище лапчатки прямостоячей, сережки ольхи серой и корень крапивы, измельчить. ♦ 50 гр ...
Cпастический колит (рецепты деда-травника)
Cпастический колит – рецепты и полезные советы деда – травника Cпастический колит – Мой дед травник, рекомендовал больным спастическим колитом несколько простых рецептов, дающих в ...
Колит (щавель, семя льна, одуванчик, горчица, гранат)
Колит - рецепты народной медицины Отвар конского щавеля эффективен при лечении колитов. Конский щавель ♦ Залить 2 столовые ложки измельченных корней щавеля конского 1 стаканом кипятка. Поставить ...
Колит (настой трав на вине)
Колит (сбор трав на вине) Для лечения колита народная медицина рекомендует приготовить настой из следующих лекарственных растений: Полынь горькая (листья) – 25 гр., хвощ полевой (трава) ...
Колит (настой пырея)
Колит - пырей незаменимый помощник. ♦ Измельчаем 2 столовые ложки корня пырея, заливаем стаканом кипятка, настаиваем ночь в термосе, процеживаем. Полученный настой выпиваем в 4 приема до ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.