Колит (солевой раствор, дыхательная гимнастика)

Колит — лечение и профилактика

Колит солевой раствор, дыхательная гимнастикаПри обострении колита народная медицина рекомендует доступный рецепт — раствор пищевой (поваренной) соли.

Рецепт при обострении колита

♦ Чайную ложку обыкновенной поваренной соли залить литром воды и выпить всю порцию натощак. Это способствует очищению кишечника.

Колит. Помоги себе сам без химии

♦ Если больной страдает запорами в его силах облегчить свое состояние. Для этого утром, натощак, надо выпить стакан воды комнатной температуры. После чего, минут через 5-7, слегка помассировать живот, делая круговые движения по часовой стрелке. Этот несложный утренний «ри­туал» позволит посещать туалет в одно и то же вре­мя, а заодно избавит ки­шечник от скопившихся газов.

♦ При спазмах можно положить на живот грелку с теплой во­дой или со­гревающий компресс. Успокоить нервную систему помогут теплые хвойные ванны продол­жительностью 15-20 ми­нут.

Дыхательная гимнастика

Заставить кишечник лучше работать по силам дыхательной гимнастике.

Ее лучше выполнять, лежа на спине, по воз­можности на твердой по­верхности.

♦ Упражнение первое: делая медленный, глубо­кий вдох, вы максимально выпячиваете живот. При медленном выдохе живот расслабляется. После нескольких циклов поря­док меняется: на вдохе живот нужно втянуть, на выдохе — отпустить.

♦ Упражнение второе: волнообразное дыхание. Совершая мед­ленный, глубокий вдох, выпячиваете вначале нижнюю часть живота, затем верхнюю. В это время грудная клетка максимально поднима­ется и расправляется. В момент выдоха опадает нижняя часть живота, за­тем верхняя…

Доброго Вам здоровья.

Источник: Источник: ЗОЖ в Украине № 13 2015 год.

Материалы по теме:

Колит (замените молоко кефиром)
Колит – подумала и стала пить кефир. Поделюсь с читателями ЗОЖа, как я избавилась от колита, изменив привычное питание, заменив молоко кефиром. Я очень люблю молоко ...
Панкреатит (мята, репешок, зверобой)
Панкреатит - рецепты из личного опыта Панкреатит, колит - травы уберут колики. Готовим тройной сбор. Рецепт тройного сбора ♦ Смешать 400 гр. мяты перечной, по 100 гр. ...
Колит (ежевика, ноготки)
Колит рецепт настоя. Для лечения колита готовим настой лекарственных растений. Настой. ♦ Ежевика (листья) – 2 чайные ложки, ноготки (календула) язычковые цветочные корзинки – 1 чайная ложка. Полученный ...
Заговор излечивающий колит
Колит - поможет заговор. ♦ У моря-окияна, у острова Буяна плавает кит-китище. синий хвостище. Как у того кита кишки не болят, не свербят, так бы ...
Колит, дискинезия (сбор трав)
Колит, дискинезия сложный сбор Для лечения колитов, энтероколитов, дискинезий народная медицина рекомендует следующий сбор лекарственных растений: Бузина черная (цветки) – 3 части, горец почечуйный (трава) – 4 ...
Лечение колитов и энтеритов (рецепты Ужегова)
Колит и энтерит Чеснок Ежедневно съедать 2-3 раза в день по 1-2 зубчика чеснока, лучше всего с простоквашей. Чесночная настойка. ♦ Очистить и измельчить 250 г чеснока, залить ...
Колит (рецепты Ванги)
Колит Лечим колит по рецепту ясновидящей Ванги. ♦ Необходимо два раза в день принимать сыворотку, которая получается при отжатии брынзы. ВАЖНО: Рекомендуется избегать жирной пищи. Будьте здоровы. Источник: ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.