Колит – подумала и стала пить кефир.
Поделюсь с читателями ЗОЖа, как я избавилась от колита, изменив привычное питание, заменив молоко кефиром.
Я очень люблю молоко и молочные продукты. Много лет я пила молоко, и варила молочные каши. А когда мой кишечник стал плохо работать, задумалась и пересмотрела свой дневной рацион.
Решила отказаться от любимого продукта молока и заменить его кефиром. Выпивала по литру кефира в день, а каши варила на воде.
Хлеб ела только отрубной и черный.
И что вы думаете – кишечник стал работать как часы! Оказывается, так легко забыть о колите, если хорошенько подумать.
Попробуйте и вы.
С Ув. Андреева А. Ф., Кемеровская область, 652057, г. Юрга.
Здоровья Вам и терпения.
Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 5