Очищение кишечника — Кишечник чищу овсянкой, молоком и грецкими орехами.
Очищение кишечника (рецепт)
♦ 5 столовых ложек овсяных хлопьев, заливаю 5 столовыми ложками холодной воды, на ночь.
Утром добавляю по 1 столовой ложке молока и меда и три грецких ореха (измельченные ядра грецкого ореха).
Все перемешиваю, и тщательно пережевывая, съедаю.
После этого три часа ничего не ем и не пью.
Доброго Вам здоровья!
Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2011 год)
Я люблю мягкое и бережное очищение кишечника, поэтому шлаки и токсины вывожу с помощью капсул витоботаника ревень от эвалар. Они вегетарианские с натуральным составом, пищеварение и перистальтику улучшают