Замечательное средство от бессонницы
При бессоннице есть много замечательных народных рецептов. Но, первое место в этом списке занимает мед. А если к нему добавить еще и яблочный уксус, то снотворное будет более эффективным.
На 100 граммов меда нам потребуется три чайные ложки уксуса. Хорошо размешайте и принимайте эту смесь перед сном. Если вы сильно возбужденны и все равно не можете уснуть, повторите этот прием.
Сладких снов и будьте здоровы.
Источник: «Народный целитель. Спецвыпуск» № 04 (2011 год)
Материалы по теме:
Бессонницу у детей лечим рецептами Ванги
Бессонница у детей.
Как лечить бессонницу у детей народными методами.
♦ Килограмм речного песка прокипятить в емкости с большим количеством воды. Когда вода остынет, обливать этой ...
Бессонница (дыхательные упражнения)
Бессонница - два дыхательных упражнения и спим до утра.
Бессонница (ромашка, мята, валериана)
Бессонница - тройной сбор
Бессонница - три сонных щепотки исправят положение.
Рецепт
♦ Взять по щепотке: цветы ромашки, лист мяты и корень валерианы.
Заварить стаканом кипятка, настоять 30 ...
При бессоннице задержите дыхание на вдохе
Бессонница - полезные советы
Быстро уснуть поможет задержка дыхания.
♦ Набрать полные легкие воздуха и задержать дыхание на 40 секунд. Медленно выдохнуть через сомкнутые губы.
Повторить упражнение ...
Сельдерей (улучшит настроение и укрепит сон)
Сельдерей рецепт настоя
Успокоит нервную систему, улучшит настроение и укрепит сон сельдерей.
Настой сельдерея.
♦ 0,5 чайной ложки измельченного сельдерея (листьев или корня) залить 0,5 стакана кипятка, настоять 20-30 ...
При бессоннице ополосните волосы настоем душицы
При бессоннице душица и холодный компресс
Целебный настой душицы вернет крепкий сон.
Рецепт из душицы
♦ Заварить горсть душицы 3 литрами кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Вымыть голову ...
Замучила бессонница принимаем теплую ванну
Бессонница
Теплая ванна из трав, а затем чай с мятой, и Вы уснете как ребенок.
Рецепт из мяты
Заварите чай из мяты (одна чайная ложка мяты на ...