Упражнения по набору энергии

Советы от Юрия Писаренко.

Дерево. Стоим с поднятыми руками, мысленно представляя себя деревом. Ноги — корни, туловище — ствол, руки — ветви, пальцы — листья; голова, руки, пальцы — крона. Как дерево разворачивает листья к солнцу, мысленно тянемся к солнцу, представляя, как лучи, чистые, светлые, ясные, идут от него и попадают на кончики наших пальцев. Энергия пронизывает нас, промывает от пальцев, вниз по ветвям, через туловище-ствол к ногам-корням — и уходит в землю. Энергия Космоса очищает нас.
Повторяем ежедневно по две-три минуты.
Чаша. Стоим с поднятыми руками, мысленно представляя, что держим чашеобразный сосуд. Представляем, как чашу заполняют потоки сиреневатого, голубоватого, серебристого цвета. Чистые, светлые потоки. Чувствуем, как чаша тяжелеет, наполняясь. Энергия уже вровень с краями. Опрокидываем чашу на себя. Энергия очищает нас. Покалывание, подрагивание мышц свидетельствует о том, что энергия принята.
Повторяем ежедневно.
Пранаяма. Женщины зажимают правую ноздрю, делают выдох через левую и тут же в левую вдыхают. Закрывают левую, делают выдох через правую и тут же в правую вдыхают. Так попеременно в течение пяти минут. Мужчины начинают выдыхать через правую ноздрю. При входе представляем, как набираем чистые потоки энергии, выдыхаем грязную, отработанную энергию.
Повторять ежедневно.

Будьте здоровы.

Источник: «Неведомый мир» Ноябрь 2011 г.

Материалы по теме:

Рецепт долголетия (черный тмин)
Рецепт долголетия от нашей читательницы Черный тмин это народное название чернушки посевной. Семена черного тмина повышают иммунитет. Снимают общую усталость. Убирают запоры, гонят желчь, снимают боли ...
Болезнь Нотта (настойка корней сабельника)
Болезнь Нотта– без операции Болезнь Нотта или болезнь «щелкающего пальца». При этом заболевании большой палец сгибается, а выпрямить его очень больно. Хочу поделиться с читателями вестника ...
Коктейль от многих заболеваний (аптечные настойки)
Волшебный коктейль домашнего приготовления Предлагаю читателям вестника проверенный универсальный коктейль от многих заболеваний. Рецепт приготовления прост. Рецепт коктейля Купите в аптеке настойки: Пустырника – 100 мл Валерианы – 100 ...
Омолаживающий бальзам (травы на водке и мед)
Омолаживающий бальзам (рецепт читательницы) Омолаживающий бальзам, который я регулярно готовлю, называю «Вечная весна». Компонентов в нем много, но ведь, как известно, красота требует жертв. Когда ...
Чесночный ликер (очистит кровь, укрепит иммунитет)
Чесночный ликер (рецепт читательницы) Я многолетняя поклонница и подписчица вестника ЗОЖ, свое здоровье и здоровье моих близких поддерживаю, пользуясь рецептами, рекомендациями и советами, взятыми из ...
Напиток долголетия (янтарь настоянный на водке)
Напиток долголетия – рецепт из бабушкиной копилки. Достигнуть долголетия поможет янтарный напиток - это мнение и официальной и народной медицины. Готовим напиток долголетия. 15 шт необработанных кусочков ...
Продлеваем молодость (шафран на молоке с медом)
Продлеваем молодость народными средствами настоем шафрана. Готовим настой, продлевающий молодость. ♦ Чайную ложечку шафрана залить горячим молоком (одним стаканом), настоять минут 15. Полученный настой шафрана выпить ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.