Лечение почек звуками (звук «ЧУ-у-у-у-у»)

Звук почек: «ЧУ-у-у-у-у».

Произносите его так, будто задуваете свечку.

Сядьте как вам удобно, но спина при этом должна быть прямой, руки положите на почки, глаза закрыты

Сделайте глубокий вдох, раскройте глаза и поставьте ноги вместе, чтобы косточки и колени обеих ног дотрагивались друг к другу.

Наклонитесь вперед и обнимите руками колени таким образом, чтобы выгнуться в области почек. Одновременно отклоните голову так, чтобы смотреть прямо перед собой. Ощущайте натягивание позвоночника.

Округлите губы. Легко выдыхайте со звуком «ЧУ-у-у-у-у», словно стараетесь задуть свечку. Одновременно втяните живот.

Поем 7, 14, или 21 раз.

При пении мантр сидим в удобной позе, максимально расслабившись. Ноги на полу или земле (желательно босые).

Доброго Вам здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2011 год)

Материалы по теме:

Боль в почках (репчатый лук и сахар)
Боль в почках – рецепт читателя Много лет назад у меня появилась боль в почках. К врачам не обращался, решил сначала полечиться народными методами. Вспомнил, ...
Песок в почках (отвар льняного семени)
Песок в почках – рецепт читательницы С радостью поделюсь с читателями вестника проверенным рецептом, который использую для выведения песка из почек. Рецепт ♦ Чайную ложку льняного семени ...
При заболевании почек с отеками завариваем бузину черную
При заболевании почек с наличием отеков народные лекари применяют бузину черную. Готовим отвар черной бузины. ♦ Заливаем кипятком (одним стаканом) или чайную ложечку сухих листьев, или ...
Клюква протертая с сахаром успокоит боли в почках
Клюква успокоит боли в почках Боли в почках лечим народными средствами клюквой с сахаром. Рецепт ♦ 1 кг клюквы промыть и просушить. К клюкве добавить 2 кг ...
Рецепт лечения гломерулонефрита настоем огонь-травы
Рецепт лечения гломерулонефрита народными методами настоем огонь-травы (ворсянки щетинистой). Готовим настой ворсянки. ♦ Крутым кипятком заливаем 3 столов. ложки сырья (измельченная трава ворсянки), накрываем крышкой и ...
Гломерулонефрит (лен, береза, стальник)
Гломерулонефрит (заболевание почек) часто сопровождается отеками. Чтобы убрать отеки и облегчить состояние народные целители рекомендуют следующий сбор растений. Сбор растений при гломерулонефрите. Льняное семя – 4 ...
Воспалительный процесс в почках (морковь, зелень)
При воспалительном процессе в почках окажет помощь «трио» с огорода, готовим лекарство: Смешиваем по столовой ложечке измельченные: зелень укропа, зелень петрушки, морковную ботву. ♦ Полученную смесь ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.