Дисбактериоз (кефир готовим сами)

Дисбактериоз — рецепт

То диарея, то запоры — дисбактериоз. Если любите кефир, в кишечнике наступит мир.

Дисбактериоз кефир готовим сами народный рецепт лечения Простокваша, однодневный кефир — большое благо, для утратившего здоровую микрофлору кишечника.

Рецепт

♦ Прокипятите один литр молока, остудите и добавьте в него 3 ложки кефира или простокваши.

Закройте крышкой и поставьте на сутки в теплое место — кефир готов. Пейте его за час до еды 2-3 раза в день, храните в холодильнике.

На заметку: группа испанских ученых установила, что с помощью диеты можно восстановить микрофлору кишечника. В исследовании, проводимом ими, приняли участие женщины и мужчины в возрасте от 18-ти до 60-ти лет.

Им предложили ограничить употребление насыщенных жиров, соли, сахара. А также отказаться от майонеза, выпечки и газировки. До и после диеты у участников эксперимента анализировали состав микрофлоры кишечника.

Выяснилось, что после правильного питания она ощутимо изменилась в лучшую сторону. На данный момент ученные разрабатывают эффективные индивидуальные диеты.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2009 год)

Материалы по теме:

Язва толстой кишки (хвощ, пастушья сумка)
Язва толстой кишки Язва толстой кишки зарубцуется за 10 дней настоем из трав. Траву хвоща полевого смешайте в равных долях с травой пастушьей сумки, измельчите. Рецепт ♦ Одну ...
Дисбактериоз (кипрей узколистный)
Дисбактериоз - готовим настой кипрея по рецептам народной медицины. ♦ 2 столовые ложки высушенных листьев кипрея залить в термосе 2-мя стаканами кипятка, настоять ночь, процедить. Выпить ...
Дивертикул кишечника (строгая диета)
Дивертикул кишечника Дикая боль у пупка - дивертикул кишечника, вердикт врача. Таблетки не помогали. Помогла строгая диета. Причина заболевания запоры. Повышается давление содержимого кишечника на его стенки, ...
Рак желудка, кишечника, легких (сок подорожника)
Рак желудка, кишечника, легких Рак желудка, кишечника, легких - При онкологических заболеваниях эффективен сок подорожника, который нетрудно приготовить в домашних условиях. Собранные в конце мая — ...
Целебные сборы при вздутии кишечника (Аксенов)
Вздутие кишечника При вздутии кишечника народная медицина рекомендует следующие лекарственные сборы: Сбор 1 Крапива и ромашка – по 100 гр., тысячелистник – 75 гр. ♦ 3 столовые ложки ...
Полипы в прямой кишке (микроклизмы из чистотела)
Полипы в прямой кишке лечим бабушкиными рецептами. ♦ 2-3 столовые ложки свежего чистотела залить 0,5 литра теплой кипяченной воды, настоять 30 минут, процедить. На ночь, ...
Дисбактериоз (лиственничная губка — агарикус)
Дисбактериоз – поможет побороть недуг белая лиственничная губка (агарикуса). Готовим отвар агарикуса для лечения дисбактериоза. Рецепт ♦ Чайную ложечку измельченного агарикуса заливаем стаканом воды, доводим до кипения, ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.