Дисбактериоз (кефир готовим сами)

Дисбактериоз — рецепт

То диарея, то запоры — дисбактериоз. Если любите кефир, в кишечнике наступит мир.

Дисбактериоз кефир готовим сами народный рецепт лечения Простокваша, однодневный кефир — большое благо, для утратившего здоровую микрофлору кишечника.

Рецепт

♦ Прокипятите один литр молока, остудите и добавьте в него 3 ложки кефира или простокваши.

Закройте крышкой и поставьте на сутки в теплое место — кефир готов. Пейте его за час до еды 2-3 раза в день, храните в холодильнике.

На заметку: группа испанских ученых установила, что с помощью диеты можно восстановить микрофлору кишечника. В исследовании, проводимом ими, приняли участие женщины и мужчины в возрасте от 18-ти до 60-ти лет.

Им предложили ограничить употребление насыщенных жиров, соли, сахара. А также отказаться от майонеза, выпечки и газировки. До и после диеты у участников эксперимента анализировали состав микрофлоры кишечника.

Выяснилось, что после правильного питания она ощутимо изменилась в лучшую сторону. На данный момент ученные разрабатывают эффективные индивидуальные диеты.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2009 год)

Материалы по теме:

Дисбактериоз (лиственничная губка — агарикус)
Дисбактериоз – поможет побороть недуг белая лиственничная губка (агарикуса). Готовим отвар агарикуса для лечения дисбактериоза. Рецепт ♦ Чайную ложечку измельченного агарикуса заливаем стаканом воды, доводим до кипения, ...
Дисбактериоз (отвар дубовой коры)
Дисбактериоз с диареей лечим корой дуба. ♦ Одну столовую ложку измельченной коры дуба залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, залить в термос на всю ночь, ...
Полипы и папилломы кишечника (настой чистотела)
Полипы и папилломы кишечника лечим рецептами народной медицины. При полипах и папилломах в кишечнике можно делать клизмы с чистотелом. ♦  50 гр.  чистотела на 500 мл ...
Рак желудка, кишечника, легких (сок подорожника)
Рак желудка, кишечника, легких Рак желудка, кишечника, легких - При онкологических заболеваниях эффективен сок подорожника, который нетрудно приготовить в домашних условиях. Собранные в конце мая — ...
Опущение кишечника (несложное упражнение)
Опущение кишечника – помогает с первого раза Опущение кишечника — боли в животе — Вы можете помочь себе сами, выполняя несложное упражнение. Постелить на полу мягкий ...
Дисбактериоз (дрожжи, сахар, мед)
Дисбактериоз - один из самых сильных рецептов народной медицины - дрожжевой настой. Готовим дрожжевой настой для лечения дисбактериоза. ♦ Подогреваем 0,5 литра воды, добавляем по 1 ...
Дисбактериоз отличное средство сотовый мед и ржаной хлеб
Дисбактериоз – отличное средство народной медицины – сотовый мёд и ржаной хлеб. На полный курс лечения дисбактериоза вам понадобится примерно 600–900 г сотового меда. Схема лечения ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.