Монодиета поможет сбросить вес

Худеем с помощью монодиеты.

Едим один продукт дробно, целый день через каждые три часа. Это может быть рыба, мясо, фрукт, овощ, но лучше каша. Приправой может быть морская соль, льняное семья или сухая, измельченная крапива.

Таких дней с монодиетами как минимум — три в месяц. Не переедая в остальные дни месяца и побольше двигаясь. Вы стабильно будете терять 3-4 кг в месяц.

Стройности Вам и здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Суповая диета поможет сбросить вес
Худеем постепенно, без вреда для здоровья, на суповой диете. Популярная диета, основу которой составляет луковый суп. Очищаем среднюю луковицу,  измельчаем, добавляем воду, зеленый перец и ...
Ожирение (делаем легкий массаж)
Ожирение (массаж) Жировые отложения эффективно снимаются с помощью массажа. Измерьте свою талию или место, где она должна быть. Каждый день массажируйте область живота (это самое проблемное ...
Сбросить вес поможет яблоко, сельдерей и хрен
Как сбросить вес – рецепты читателей В 30 лет я весила 95 кг. Врач – диетолог подсказала мне рецепты помогающие сбросить вес. Рецепт коктейля Ожирение – готовим ...
Ожирение худеем по формуле: чтобы худеть, что нужно есть
Ожирение – избавляемся от лишнего веса по формуле – чтобы худеть, нужно есть: Для сжигания жира организму нужен кальций. ♦ Нормальное содержание кальция в молочной диете ...
Сбросить вес поможет обыкновенный чай с кислыми яблоками
Сбросить вес народными методами поможет чай с кислыми яблоками. Когда Вы пьете обыкновенный черный или зеленый чай порежьте в него мелкими кусочками яблоко кислых сортов, ...
Нарушение обмена веществ (рецепты Ванги)
Нарушение обмена веществ (рецепт) Лечим нарушение обмена веществ по рецепту ясновидящей Ванги. ♦ Столовую ложку зверобоя залить стаканом воды и варить 1-2 минуты, на маленьком огне. Полученный ...
Отвар кукурузных рылец сделает фигуру стройной
Ожирение - пьем отвар кукурузных рылец. ♦ Измельчить 1 столовую ложку сухих кукурузных рылец, залить стаканом воды и варить на слабом огне в закрытой посуде ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.