Семь правил долголетия
Хотите жить долго – помогут семь простых правил.
♦ Не курить.
♦ Алкоголь употреблять в умеренных количествах.
♦ Поддерживать вес тела в норме
♦ Всегда завтракать.
♦ Сохранять физическую активность.
♦ Спать не менее 7 часов.
♦ Не принимать пищу в перерывах между едой.
Долголетия вам и здоровья.
Источник: ЗОЖ в Украине № 6 2013 год.
Материалы по теме:
Маска молодости (овсянка и масла)
Маска молодости
Смесь масел, меда и овсяной муки делает чудеса.
Рецепт
Смешать по одной чайной ложке касторового масла, масла шиповника, оливкового и кукурузного масел.
Добавить 1 столовую ложку ...
Омоложение для женщин (шалфей или чудо смесь)
Омоложение - народные рецепты
Омоложение для женщин шалфеем
Омоложение для женщин – на помощь приходит шалфей лекарственный, содержащий женские половые гормоны.
Рецепт первый
♦ Одну чайную ложку сухой ...
Лекарство от старости (лечебный эликсир)
Отодвинуть старость поможет эликсир домашнего приготовления.
♦ Пропустить через мясорубку 4 кг корня сельдерея и по 400 гр чеснока и корня хрена, 8 лимонов с ...
Омолаживающая маска (дыня)
Омолаживающую маску делаем на основе дыни.
Дыня богата витаминами РР, А, С, Б9, каротином и калием.
Омолаживающая маска (рецепт)
♦ Размолоть в кофемолке семечки дыни и смешать ...
Жгучий перец с маслом и медом продлит молодость
Как продлить молодость
Преждевременное старение - омолодит и разгонит кровь жгучий перец.
Рецепт
♦ Смешать 1 чайную ложку красного жгучего перца с 0,5 литра оливкового масла и ...
Продлеваем молодость (шафран на молоке с медом)
Продлеваем молодость народными средствами настоем шафрана.
Готовим настой, продлевающий молодость.
♦ Чайную ложечку шафрана залить горячим молоком (одним стаканом), настоять минут 15. Полученный настой шафрана выпить ...
Старению — нет (продукты и травы)
Как продлить молодость
Старение - уменьшение кремния в организме - пополняем дефицит.
С возрастом содержание кремния в организме уменьшается и это является основным показателем старения организма.
Пополняя ...