Секрет похудения
Секрет похудения — пережевываем каждую порцию пищи, попавшую в рот — 33 раза.
Чтобы пища, съеденная за день, не отлаживалась в виде жировых складок нужно соблюдать простые правила.
Правила
— Есть нужно через каждые 3 часа.
— Объем пищи съеденной за один прием не должен превышать — объем стакана.
— Пережевываем каждую порцию пищи попавшей в рот — 33 раза.
Стройности Вам и здоровья.
Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2009 год)
Материалы по теме:
Суповая диета поможет сбросить вес
Худеем постепенно, без вреда для здоровья, на суповой диете.
Популярная диета, основу которой составляет луковый суп. Очищаем среднюю луковицу, измельчаем, добавляем воду, зеленый перец и ...
Семь правил похудения Джона Габриэла
Семь правил похудения
Семь правил похудения - соблюдая эти правила, Вы приобретете стройную фигуру.
Правила американского финансиста Джона Габриэла позволили сбросить за 1,5 года 100 кг.
Правила
♦ ...
Худеем уверенно (зверобой и зарядка)
Как сбросить вес
Зверобой и два очень простых упражнения сделают вашу фигуру стройной за 1-3 месяца.
Рецепт из зверобоя
Одну чайную ложку измельченного зверобоя заливаем одним литром ...
Ожирение (бессолевая диета и душ)
Ожирение
Ожирение - быстро похудеть поможет бессолевая диета и контрастный душ.
♦ Можно быстро похудеть, если несколько дней не употреблять соль.
При этом нужно принимать в течение ...
Похудение (настойка из ананаса)
Худеем, сбрасывая 3 кг в месяц, с помощью настойки.
Похудеть, не применяя диеты, поможет очень простая настойка.
♦ Один средний ананас измельчаем вместе с кожурой, заливаем ...
Сбросить вес поможет полынь или орехи
Избыточный вес
Снять лишние килограммы и сбросить вес при ожирении поможет настой полыни.
Рецепт
♦ 1 столовую ложку полыни аптечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Принимать ...
Нарушение обмена веществ (рецепты Ванги)
Нарушение обмена веществ (рецепт)
Лечим нарушение обмена веществ по рецепту ясновидящей Ванги.
♦ Столовую ложку зверобоя залить стаканом воды и варить 1-2 минуты, на маленьком огне.
Полученный ...