Хруст в суставах (полезные советы)

Хруст в суставах — помогут общие правила лечения.

♦ Пить 6-8 стаканов жидкости в день.

♦ Не употреблять жирную жареную пищу, алкоголь.

♦ Ввести в рацион питания холодец, желе и блюда с желатином.

♦ Контроль массы тела.

♦ Физические нагрузки очень умеренные — плавание, спортивная ходьба, несложная гимнастика.

♦ Нельзя бегать, прыгать, поднимать тяжести.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)

Материалы по теме:

Боль в суставах (врачует желатин)
Боль в суставах Боль в суставах - народная медицина эффективно лечит применением желатина внутрь и наружу. ♦ Вечером перед сном налейте на одну треть стакана холодную ...
Боль в суставах (настойка из трав на водке)
Боль в суставах – рецепты из личного опыта С годами у мужа стали болеть суставы рук и ног. Все бы ничего, но он работает инженером-электросварщиком, ...
Суставы (лечение куриным хрящом)
Суставы – рецепты из личного опыта Лет десять назад мне посоветовали полечить суставы куриным хрящом. Я принимал его и у меня перестали болеть колени. А ...
Болят суставы (заварите цветы пижмы)
Болят суставы – рецепты читателей Я живу в деревне, а там, особенно летом, очень много работы в саду и на огороде. Вот и тружусь от ...
Ломота в суставах (принимаем ванну с солью)
Ломоту в суставах при простуде врачует теплая ванна.
Суставные боли (прикладываем листья хрена)
Суставные боли - рецепты из личного опыта С большим уважением отношусь к традиционной медицине (за свою жизнь перенесла четыре операции), но не забываю и о ...
Суставную боль излечит заговор
При болях в суставах (суставной боли) поможет заговор. ♦ Иисуса Христа и Приснодево Марие, помилуйте раба Божия (имя), чтоб у него суставы-кости не болели, не ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.