Простой рецепт от храпа – запеченная в духовке морковь.
Взять среднюю морковь, помыть и очистить от кожуры. Запечь в духовке. Примерно за час до еды необходимо съедать запеченную морковь.
Если вам не по вкусу такое блюдо, то можно приготовить морковное пюре, добавить оливковое или растительное масло и среднюю луковицу для вкуса. Пюре так же употреблять за час до еды при лечении храпа.
Спокойного Вам сна и здоровья.
Источник «ЗОЖ в Украине» № 01 (2009 год)
Материалы по теме:
Храп (камушек или шарик в кармашке пижамы)
Храп
Полезные советы
А знаете ли Вы, что больше всего храпят те, кто спит на спине? Как же избавиться от храпа и отучить «храпуна» спать на ...
От храпа (дубовая кора, календула, ароматерапия, масло облепихи)
Рецепты от храпа
Мой муж много лет храпел, от чего страдал, не высыпался. Вставал утром разбитый. От храпа мужа страдали все его близкие. Вскоре поняла, ...
Храп (лопух, сабельник, бузина, хвощ)
Храп
Настой из лекарственных растений от храпа.
Избавиться от храпа поможет следующий целебный состав:
Лопух (корень) – две столовые ложки.
Сабельник (корни) – одна чайная ложка.
Черная бузина – ...
Народное средство против храпа (капуста с медом)
Против храпа
Народное средство против храпа - Капуста с медом и храп пропал.
Рецепт
Возьмите свежий капустный лист и мелко искрошите его, затем смешайте с медом. Полученную ...
Как избавиться от храпа (произносим звук И)
Как избавиться от храпа
Произносим звук "И", укрепляем мышцы неба, избавляемся от храпа
♦ Приготовьтесь произнести звук «И», сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и частично ...
Храп (специальные упражнения или масло)
Храп - народные методы лечения
Избавиться от храпа помогут простые упражнения.
♦ Положите руку на подбородок и подвигайте подбородок вперед-назад. Сделайте это упражнение 30 раз утром ...