Витаминный чай из клюквы
Витаминный чай с добавлением клюквы укрепит иммунитет.
Рецепт
♦ Ягоды клюквы положить в стакан, добавить мёд по вкусу, залить горячим чаем, лучше зеленым. Выпить утром до еды.
Это взбодрит и укрепит иммунитет.
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Народный целитель. Спецвыпуск» № 6 (2009 год)
Не забывайте только про витамин Д. Из клюквы его не достать..советую эваларовский витамин Д3 максимум 2000ме- удобная форма приёма-мягкие желатиновые капсулы, подходящая дозировка и качество на высоте.
Клюква имеет специфический запах и вкус. Вряд ли какие дети оценят это… лучше облепиха. Но я просто покупаю готовый комплекс витамишки иммуно, там помимо облепихи ещё сок натуральных фруктов.