Бессонница — помогут и трава, и семена укропа.
♦ Одну столовую ложку травы или семени укропа залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в 3 приема в течение дня при лечении бессонницы.
А непосредственно перед сном нюхайте корни валерианы или их настойку.
Этот комплекс благотворно влияет на работу сердца и нервной системы, нормализует давление, что и способствует хорошему сну.
Сладких Вам снов и здоровья.
Источник: «Бабушкин сундучок» (2014 год)