Стресс, хандра — рецепты читателей
Рецепт из герани
♦ 2 столовые ложки свежих измельченных листьев герани залить 250 мл кипятка, настоять, накрыв крышкой, час. Процедить.
Выпить за день в три приема. Три-четыре дня — и хандра проходит.
А вот осенью справиться с хандрой, депрессией, упадком сил и плохим настроением поможет хрен.
Рецепт их хрена
♦ Отжать сок из корней хрена. Столовую ложку сока смешать со стаканом бифидокефира. Принимать полученную смесь по стакану трижды в день за 20 минут до еды.
Такой состав пьем всей семьей. Чувство бодрости приходит сразу. От депрессии и хандры не остается и следа. А еще укрепляется иммунитет, улучшается работа кишечника.
На заметку: Относительно стрессов все единодушны: их надо избегать. Стрессы случаются часто и вызываются разными причинами: тяжелая болезнь, неудачи на работе, развод с любимым человеком и даже проигрыш любимой команды. Стрессы в буквальном смысле «бьют по мозгам». Ученые называют еще одну беду: стрессы приближают слабоумие — старческое (деменция) и предстарческое (болезнь Альцгеймера).
Шведские ученые наблюдали и исследовали 800 женщин на протяжении 40 лет. Результаты анализа опубликованы в научном вестнике: все заболевшие деменцией и болезнью Альцгеймера подверглись в своей жизни стрессам.
Свердлов Антон Петрович, город Харьков, Украина
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2011 (№ 09)
Материалы по теме:
