Похудение — суп из чечевицы и риса 1 раз в день дает хорошие результаты.
♦ Готовим суп из чечевицы и риса, взятых в равных пропорциях, на овощном бульоне. Добавляем сок и измельченную цедру 1 лимона, припущенный на оливковом масле лук, чеснок и куркуму (на кончике ножа).
Суп едим 1 раз в день вместо основного блюда. Не меняя рацион питания можно сбросить за месяц до 4 кг.
Доброго Вам здоровья и стройной фигуры.
Источник: Канал СТБ. Передача «Все буде добре»
Материалы по теме:
Секрет похудения простые правила и советы
Секрет похудения
Секрет похудения - пережевываем каждую порцию пищи, попавшую в рот - 33 раза.
Чтобы пища, съеденная за день, не отлаживалась в виде жировых складок ...
Похудеть поможет бессолевая диета и контрастный душ
Сбросить вес
Хочешь сбросить вес – не употребляй в пищу соль.
Полезные советы
♦ Можно похудеть если в течение нескольких дней не употреблять соль.
При этом нужно каждый ...
Похудение диета (яйца, апельсин)
Похудение
Похудение - Похудеть поможет особая, но очень простая диета.
Три раза в день съедать три яйца (варить 12 минут) и 2 апельсина в течение недели.
В ...
Сбросить вес поможет цикорий или авокадо
Как сбросить вес - полезные советы
Ожирение - лишние килограммы уберет настой цикория.
Рецепт из цикория
♦ 1 столовую ложку корней цикория залить 0,5 литра кипятка, настоять ...
Семь правил похудения Джона Габриэла
Семь правил похудения
Семь правил похудения - соблюдая эти правила, Вы приобретете стройную фигуру.
Правила американского финансиста Джона Габриэла позволили сбросить за 1,5 года 100 кг.
Правила
♦ ...
Ожирение (бессолевая диета и душ)
Ожирение
Ожирение - быстро похудеть поможет бессолевая диета и контрастный душ.
♦ Можно быстро похудеть, если несколько дней не употреблять соль.
При этом нужно принимать в течение ...
Убрать растяжки на животе поможет масло дерева Ши
Как убрать растяжки на животе – рецепты народной медицины.