Суп из чечевицы и риса поможет похудеть

Похудение — суп из чечевицы и риса 1 раз в день дает хорошие результаты.

♦ Готовим суп из чечевицы и риса, взятых в равных пропорциях, на овощном бульоне. Добавляем сок и измельченную цедру 1 лимона, припущенный на оливковом масле лук, чеснок и куркуму (на кончике ножа).

Суп едим 1 раз в день вместо основного блюда. Не меняя рацион питания можно сбросить за месяц до 4 кг.

Доброго Вам здоровья и стройной фигуры.

Источник: Канал СТБ. Передача «Все буде добре»

Материалы по теме:

Ванны для похудения (сода и соль)
Ванны для похудения - солено-содовые ванны эффективны для похудения. ♦ Растворяют в ванне с температурой 39 градусов 100 гр соды и 150 гр соли. Продолжительность ...
Морские ванны с эффектом похудения
Морские ванны с эффектом похудения и оздоровления кожи принимаем дома. ♦ Пачку шалфея заливаем литром кипятка, настаиваем на водяной бане 10 минут, процеживаем в ванну ...
Ежедневное употребление молока помогает плавно похудеть
Плавно сбросить вес поможет молоко. Зарубежные специалисты – диетологи выяснили, что если ежедневно употреблять молоко, то это поможет плавно сбросить вес и похудеть (по материалам ...
Худеем уверенно (зверобой и зарядка)
Как сбросить вес Зверобой и два очень простых упражнения сделают вашу фигуру стройной за 1-3 месяца. Рецепт из зверобоя Одну чайную ложку измельченного зверобоя заливаем одним литром ...
Три секрета похудения
Три секрета похудения Секретов похудения всего три: есть 5 раз в день, порция еды должна поместиться в стакан, и обязательно выпивать 8-10 стаканов воды в ...
Сбросить вес поможет полынь или орехи
Избыточный вес Снять лишние килограммы и сбросить вес при ожирении поможет настой полыни. Рецепт ♦ 1 столовую ложку полыни аптечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать ...
Незаменимые продукты для похудения (корица и кефир)
Избыточный вес Сбросить вес поможет корица и Ваше терпение. Полезный совет ♦ Утром натощак выпивать стакан кефира с добавлением 1 чайной ложки корицы. Медленно, но уверенно вес ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.