Аритмия (ходьба с лыжными палками и настой мелиссы)

Аритмия

Весной прошлого года начались приступы аритмии, которые длились по несколько часов. Пошел на прием к врачу к поликлинику. Там как обычно назначили сдать анализы, сделать кардиограмму.

В результате обследований меня поставили на учет, как гипертоника. Выписали таблетки и уколы. Я приступил к лечению, но улучшений не наблюдалось.

Однажды увидел по телевизору передачу, в которой пропагандировали так называемую северную (скандинавскую) ходьбу с лыжными палками. Меня это заинтересовало. Решил испытать на себе. Достал с балкона лыжные палки и приступил к ходьбе.

Аритмию лечим легкими физическими нагрузками.

Скандинавская ходьба

Аритмия ходьба с лыжными палками и настой мелиссы рецепты♦ Измерить свой рост и отрезать лыжные палки длиной 0,68 от Вашего роста.

На острые концы, чтобы не стучали об асфальт, надеть резиновые трубочки. Снаряжение готово.

Держать палки под углом 45 градусов. Отталкиваться без особого напряжения. Во время ходьбы с палками дышать носом. Мужчинам рекомендуется заниматься минимум пять раз в неделю по 50 минут. Женщинам — три раза в неделю.

Ходить можно в удобное для вас время. Я вставал в 6 утра и проходил ежедневно по 5 км. Начал с малой дистанции. Месяца через три приступы аритмии заметно уменьшились. Нормализовалось давление. Однако я не прекращал ходьбу с палками. Через полгода приступы аритмии прошли.

Теперь этот необычный метод лечения я рекомендую своим знакомым. Главное преодолеть себя и свою лень. И правильно подобрать одежду.

И еще, когда у меня случались приступы аритмии я готовил настой мелиссы по такому рецепту. Принимал его вместо выписанных таблеток.

Рецепт настоя

♦ 2 столовые ложки измельченной травы залить кипятком (0,5 л). Настоять 40 минут и процедить.

Выпить в течение дня глотками, оставив большую часть на вечер.

Данилец И.И., Кировоградская область, пгт. Устиновка, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2013 (№ 09)

Материалы по теме:

Аритмия (желтушник серый)
Неотложная помощь при аритмии - желтушник серый. ♦ 2 чайные ложки травы желтушника залить стаканом кипятка, настоять ночь, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 ...
Аритмия (цикорий, валериана или календула)
Аритмия - народные рецепты лечения Народные рецепты могут помочь в борьбе с мерцательной аритмией. Рецепт из цикория ♦ 1 чайную ложку измельченного корня цикория залить 2-мя  стаканами ...
Аритмия (настаиваем ноготки)
Настой календулы эффективное средство при аритмии. ♦ 2 чайные ложки соцветий календулы (ноготки) залить в термосе 2-мя стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в ...
Аритмия (адонис, донник, мята, цикорий)
Сердце при аритмии успокоит травяной сбор по рецептам народной медицины. Смешать в равных частях: адонис, донник лекарственный, мяту перечную, корень цикория, цвет календулы и плоды ...
Аритмия (задержка дыхания)
Снять приступ при аритмии поможет задержка дыхания. ♦ При наступлении приступа аритмии сердца нужно расстегнуть воротник, расслабиться, глубоко вдохнуть и задержать дыхание, сколько можете выдержать, ...
Аритмия (рецепты Ванги)
Аритмия Лечим аритмию рецептом ясновидящей Ванги.  Натереть на терке полкило лимонов и смешать их с таким же количеством меда (500 гр.). В полученную смесь добавить 20 истолченных ...
Аритмия, стенокардия (хрен, апельсины, белое сухое вино)
Аритмия, стенокардия Аритмия, стенокардия – готовим лечебную смесь по народному рецепту. Рецепт ♦ Измельчаем на мясорубке хрен (100 г) и апельсины вместе с кожурой, но без косточек ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.