Аритмия (ходьба с лыжными палками и настой мелиссы)

Аритмия

Весной прошлого года начались приступы аритмии, которые длились по несколько часов. Пошел на прием к врачу к поликлинику. Там как обычно назначили сдать анализы, сделать кардиограмму.

В результате обследований меня поставили на учет, как гипертоника. Выписали таблетки и уколы. Я приступил к лечению, но улучшений не наблюдалось.

Однажды увидел по телевизору передачу, в которой пропагандировали так называемую северную (скандинавскую) ходьбу с лыжными палками. Меня это заинтересовало. Решил испытать на себе. Достал с балкона лыжные палки и приступил к ходьбе.

Аритмию лечим легкими физическими нагрузками.

Скандинавская ходьба

Аритмия ходьба с лыжными палками и настой мелиссы рецепты♦ Измерить свой рост и отрезать лыжные палки длиной 0,68 от Вашего роста.

На острые концы, чтобы не стучали об асфальт, надеть резиновые трубочки. Снаряжение готово.

Держать палки под углом 45 градусов. Отталкиваться без особого напряжения. Во время ходьбы с палками дышать носом. Мужчинам рекомендуется заниматься минимум пять раз в неделю по 50 минут. Женщинам — три раза в неделю.

Ходить можно в удобное для вас время. Я вставал в 6 утра и проходил ежедневно по 5 км. Начал с малой дистанции. Месяца через три приступы аритмии заметно уменьшились. Нормализовалось давление. Однако я не прекращал ходьбу с палками. Через полгода приступы аритмии прошли.

Теперь этот необычный метод лечения я рекомендую своим знакомым. Главное преодолеть себя и свою лень. И правильно подобрать одежду.

И еще, когда у меня случались приступы аритмии я готовил настой мелиссы по такому рецепту. Принимал его вместо выписанных таблеток.

Рецепт настоя

♦ 2 столовые ложки измельченной травы залить кипятком (0,5 л). Настоять 40 минут и процедить.

Выпить в течение дня глотками, оставив большую часть на вечер.

Данилец И.И., Кировоградская область, пгт. Устиновка, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2013 (№ 09)

Материалы по теме:

Мерцательная аритмия (яблоко, репчатый лук или лимон, абрикос, мед)
Мерцательная аритмия Есть в моей копилки народных рецептов парочка проверенных методов при мерцательной аритмии. Делюсь с читателями. Мерцательная аритмия - проверенный метод лечения смесью яблока и ...
Аритмия (кендырь коноплевый)
Аритмия Аритмия - Эффективной в лечении аритмии является настойка корней кендыря коноплевого. Настойка корней кендыря коноплевого. ♦ 50 гр. измельченных корней кендыря коноплевого залить 0,5 л водки. Настоять ...
Мерцательная аритмия (мелисса, валериана, тысячелистник)
Мерцательная аритмия При мерцательной аритмии народная медицина рекомендует следующий сбор лекарственных растений: Мелисса – 3 части Лекарственная валериана (корень) – 3 части Тысячелистник – 2 части. Рецепт ♦ Стаканом воды ...
Аритмия (настой руты пахучей)
Аритмия и рута пахучая. Аритмия - нормализовать состояние за 2-3 дня поможет рута пахучая. ♦ Одну чайную ложку сухой измельченной травы руты залить стаканом кипятка, настаивать ...
Аритмия (задержка дыхания)
Снять приступ при аритмии поможет задержка дыхания. ♦ При наступлении приступа аритмии сердца нужно расстегнуть воротник, расслабиться, глубоко вдохнуть и задержать дыхание, сколько можете выдержать, ...
Аритмия (рецепты Ванги)
Аритмия Лечим аритмию рецептом ясновидящей Ванги.  Натереть на терке полкило лимонов и смешать их с таким же количеством меда (500 гр.). В полученную смесь добавить 20 истолченных ...
Аритмия сердца (хмель,валериана,розмарин,мята)
Аритмия сердца - Сбор трав при аритмии сердца. Аритмия сердца (лекарственные растения). Смешать по одной чайной ложке такие травы: хмель, валерьяна, зверобой, розмарин, мята. Полученную смесь лекарственных растений залить  стаканом (200 ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.