При запоре
При запоре помогут народные рецепты.
От запора я страдала много десятков лет. Перепробовала уйму рецептов, но все они приносили лишь временное облегчение. И все-таки я нашла спасительное средство.
Рецепт
Возьмите килограмм морковки, помойте ее, почистите и натрите на мелкой терке. Можно, конечно, и на крупной, но мелкая терка дает больше сока.
В эту же миску с тертой морковью положите 3-4 столовые ложки меда.
Мед можно брать даже засахаренный, он все равно растает, когда морковь даст сок. Перемешайте, переложите в литровую банку, поставьте в холодильник.
Вечером, перед сном съедайте по 2-3 столовые ложки, больше не надо, иначе придется вставать даже ночью. Настолько хорошо работает этот состав. Через день стул наладится. Через неделю, когда состав закончится сделайте еще одну порцию для закрепления успеха.
А еще, дополнительно, начинаю утро с овсянки. Завариваю 3 – 4 столовые ложки геркулеса кипятком (0,5 л). Накрыв крышкой, настаиваю 20 – 30 минут. Размешиваю. Водичку, которая напоминает кисель, сливаю и выпиваю.
А в оставшуюся кашу добавляю столовую ложку сметаны, одно тертое яблоко, немного кураги и изюма. Полезная кашка готова. Геркулес беру самый дешевый, одного килограмма мне хватает на долго. Овсяный кисель лечит желудок, а каша – кишечник.
Колесникова Антонина Павловна, Владимирская область, город Ковров, Россия
Будьте здоровы.
Источник : «ЗОЖ в Украине» № 24 (2011 год)
Материалы по теме:
