Судорога ног (яблочный уксус)

Судорога ног (рецепт читательницы)

Людей старшего возраста очень часто мучают судороги ног. Не обошла эта напасть и меня. Перепробовала много рецептов, но эффективнее всего оказался уксус. Когда это случилось в первый раз, боль была очень сильной. Не знала, что делать. По наитию взяла яблочный уксус и натерла им ногу. Через несколько минут боль прошла. Ногу, что называется, попустило.

Судорога ног снимает судороги ног яблочный уксусРецепт первый

Лучше яблочный, хотя можно использовать и обычный. Натираю им ногу при судороге – сразу отпускает.

Если судороги случаются ночью, держу пузырек с яблочным уксусом рядом с кроватью.

Рецепт второй

Смочить кусок ткани в яблочном уксусе 6%-ном. Отжать и обернуть ногу в том месте, где обычно возникают судороги. Сверху – повязку из чистой сухой ткани.

Такие обертывания я делаю до тех пор, пока судороги не прекратятся.

Если нет 6%-ного яблочного уксуса можно использовать 9%-ный. Разведя его водой в пропорции 1:4 (на одну столовую ложку уксуса – 4 столовые ложки воды).

Зарядка

Кроме обычной зарядки выполняю такое упражнение на растяжение икроножных мышц: лежа тяну на себя большие пальцы стопы. Задерживая их в таком положении секунд 15–20.

А еще лежа на спине, трясу ступнями и кистями и обязательно утром и вечером топчусь на массажном коврике.

Рима Николаевна Тепелина, Рязанская область, село Путятино, 391480

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 4 2014 год.

Материалы по теме:

Судороги ног (замораживаем настой мяты)
Судороги ног - рецепты читателей Судороги - помогут кубики мятного льда. Избавиться от судорог мне помогли замороженные кубики настоя перечной мяты, готовим настой: Рецепт из мяты ♦ Кипятком ...
Судороги ног (татарник, мелисса, ромашка, бузина)
Судороги ног - рецепты из личного опыта Хочу рассказать, как я спасаюсь от судорог ног народными методами. Для этого готовлю сбор. Судороги ног - поможет настой ...
Судороги ног (настой луковой шелухи или имбирь с медом)
Судороги ног - рецепты читателей Предлагаю читателям вестника свои рецепты от ночных судорог ног. Судороги ног - собираем луковую шелуху. Рецепт первый ♦ В банку 0,5 литра ...
Ночные судороги ног (чесночная настойка)
Ночные судороги ног - рецепты из личного опыта Ночные судороги ног, лечим настойкой чеснока. Рецепт чесночной настойки ♦ Измельчить одну головку чеснока, положить в стеклянную банку и ...
Судороги ног (ножные контрастные ванночки и салат)
Судороги ног – рецепты из копилки читателей Как известно судороги возникают чаще ночью и не дают уснуть из-за резкой боли. Расскажу, как я справляюсь с ...
Судороги ног (мухоморы или пустырник)
Судороги ног - рецепты из личного опыта Судороги - идем в лес за красными мухоморами. Рецепт настойки из мухоморов ♦ Наполнить стеклянную банку шляпками красных мухоморов, залить ...
Судороги ног (поднимаем ноги вверх, отвар лещины)
Судороги ног – рецепты читателей Меня часто мучили судороги ног, особенно по ночам. Подруга, узнав о моих страданиях, посоветовала простые методы борьбы с данным недугом. Метод ...

Комментарии 6

  • Спазм бедра причиняет сильнейшую боль из-за крупных размеров мышц. Судорога может спазмировать мышцу в любое время суток. Причиной спазма бедренных мышц может быть артроз коленного сустава и венозная недостаточность нижних конечностей — флебит. Если при спазме бедра нет боли, ощущается лишь жжение и онемение мышц, то причину ищут в патологии нервной системы.

  • Распространенным явлением считаются судороги при занятиях спортом. Это обусловлено тем, что судорогам подвержены мышцы, которые чаще всего задействованы в любом виде спорта. Например, передняя и задняя поверхность бедра, задняя часть голени. Не реже встречаются судороги в руках, мышцах вдоль грудной клетки, а также мышцах стоп и живота.

  • Молчали бы все эти «советницы» со своим уксусом. Тоже мне, панацея от любых судорог… У меня старенькая бабушка (80лет) начиталась этих «советов» в ЗОЖ, и каждый раз при судорогах измазывает себе ноги этой вонью, которая никогда не помогает. И ведь ей не докажешь этого! Конечно, ведь это же рецепт из самого ЗОЖ!!! В этом журнале хоть читают, ЧТО они там печатают?? Лучше бы напечатали в нём мануальные техники самостоятельной помощи при судорогах. Намного бы полезнее статья вышла.

    • Оксана, а почему вы так уверенны, что мануальные техники самостоятельной помощи при судорогах намного эффективнее, чем яблочный уксус? Если бабушка верит, что уксус ей поможет, то он действительно поможет. Все мы разные, что помогает одному, вредит другому, но ключевое слово — «вера». Это сродни эффекту плацебо.
      Терпения вам.

  • Только что у папы судорога прошла. Не знали что делать. Врач со скорой посоветовала яблочным уксусом растерать. Помагло. Папе 82 года. 5лет на деалезе. Уксус помог.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.