Судорога ног (яблочный уксус)

Судорога ног (рецепт читательницы)

Людей старшего возраста очень часто мучают судороги ног. Не обошла эта напасть и меня. Перепробовала много рецептов, но эффективнее всего оказался уксус.

Судорога ног снимает судороги ног яблочный уксусРецепт первый

Лучше яблочный, хотя можно использовать и обычный. Натираю им ногу при судороге – сразу отпускает.

Если судороги случаются ночью, держу пузырек с яблочным уксусом рядом с кроватью.

Рецепт второй

Смочить кусок ткани в яблочном уксусе 6%-ном. Отжать и обернуть ногу в том месте, где обычно возникают судороги. Сверху – повязку из чистой сухой ткани.

Такие обертывания я делаю до тех пор, пока судороги не прекратятся.

Если нет 6%-ного яблочного уксуса можно использовать 9%-ный. Разведя его водой в пропорции 1:4 (на одну столовую ложку уксуса – 4 столовые ложки воды).

Зарядка

Кроме обычной зарядки выполняю такое упражнение на растяжение икроножных мышц: лежа тяну на себя большие пальцы стопы. Задерживая их в таком положении секунд 15–20.

А еще лежа на спине, трясу ступнями и кистями и обязательно утром и вечером топчусь на массажном коврике.

Рима Николаевна Тепелина, Рязанская область, село Путятино, 391480

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 4 2014 год.

Материалы по теме:

Судороги ног снимаем моментально (стоим на одной ноге)
Судороги ног (простое решение проблемы) Судороги ног - простое упражнение моментально устранит Вашу проблему. ♦ Как только почувствовали, что судорога свела одну из ног, встаньте на ...
Ночные судороги ног (чесночная настойка)
Ночные судороги ног, лечим настойкой чеснока. ♦ Измельчить одну головку чеснока, положить в стеклянную банку и залить 0,5 литрами водки. Выдержать 2 недели в темном ...
Судороги ног снимает простое движение
Судороги ног Судороги ног - одно простое движение и судорога исчезает. Как только почувствуете, что ногу сводит судорога, большой палец той же ноги потяните к себе ...
Судороги ног (татарник, мелисса, ромашка, бузина)
Судороги ног Судороги ног - поможет настой татарника, мелиссы, ромашки и бузины. Измельчить и смешать 3 части татарника и по 10 частей: мелиссы, ромашки и цвета ...
Судороги ног (поднимаем ноги вверх, отвар лещины)
Судороги ног – рецепты читателей Меня часто мучили судороги ног, особенно по ночам. Подруга, узнав о моих страданиях, посоветовала простые методы борьбы с данным недугом. Метод ...
Судороги ног или рук (металлические кольца)
Судороги ног или рук. Судороги - лечим по старинному древнему рецепту - металлом. ♦ Чтобы избавиться от судорог нужно на ночь надеть на большие пальцы ног ...
Судороги ног (компрессы из молочая)
Судороги ног Судороги ног (молочай) Рецепт. ♦ Траву молочая ошпарить кипятком, теплой травой обложить больные места. Сделать утепляющий компресс. Процедуру желательно делать  на ночь. ОСТОРОЖНО: Молочай ядовитое растение, ...

Комментарии 6

  • Спазм бедра причиняет сильнейшую боль из-за крупных размеров мышц. Судорога может спазмировать мышцу в любое время суток. Причиной спазма бедренных мышц может быть артроз коленного сустава и венозная недостаточность нижних конечностей — флебит. Если при спазме бедра нет боли, ощущается лишь жжение и онемение мышц, то причину ищут в патологии нервной системы.

  • Распространенным явлением считаются судороги при занятиях спортом. Это обусловлено тем, что судорогам подвержены мышцы, которые чаще всего задействованы в любом виде спорта. Например, передняя и задняя поверхность бедра, задняя часть голени. Не реже встречаются судороги в руках, мышцах вдоль грудной клетки, а также мышцах стоп и живота.

  • Молчали бы все эти «советницы» со своим уксусом. Тоже мне, панацея от любых судорог… У меня старенькая бабушка (80лет) начиталась этих «советов» в ЗОЖ, и каждый раз при судорогах измазывает себе ноги этой вонью, которая никогда не помогает. И ведь ей не докажешь этого! Конечно, ведь это же рецепт из самого ЗОЖ!!! В этом журнале хоть читают, ЧТО они там печатают?? Лучше бы напечатали в нём мануальные техники самостоятельной помощи при судорогах. Намного бы полезнее статья вышла.

    • Оксана, а почему вы так уверенны, что мануальные техники самостоятельной помощи при судорогах намного эффективнее, чем яблочный уксус? Если бабушка верит, что уксус ей поможет, то он действительно поможет. Все мы разные, что помогает одному, вредит другому, но ключевое слово — «вера». Это сродни эффекту плацебо.
      Терпения вам.

  • Только что у папы судорога прошла. Не знали что делать. Врач со скорой посоветовала яблочным уксусом растерать. Помагло. Папе 82 года. 5лет на деалезе. Уксус помог.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.