Синяк — сначала холодим, затем греем.
♦ В первые два дня синяку необходим холод.
♦ Чтобы гематома быстро рассосалась, делаем компресс. Пропитайте марлю, сложенную в несколько слоев, водкой и приложите на место ушиба в виде компресса.
♦ Поможет ускорить процесс нанесение на синяк (на ночь) йодной сеточки.
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Домашний доктор» № 06 (2013 год)