Бессонница (принимаем ванну, пьем чай)

Бессонница — рецепты читателей

Предлагаю свои методы борьбы с бессонницей.

Бессонница ванна из липы Рецепт первый

♦ Листья и соцветия липы — 5 столовых ложек, залить литром кипятка, настоять на паровой бане 15 минут.

Вылить в ванну с теплой водой.

Принимать ванну 20 минут перед сном.

После ванны выпить стакан теплого чая с 2-мя столовыми ложками сока лимона и чайной ложкой мёда.

Еще одно средство от бессонницы

Рецепт второй

♦ В 0,5 портвейна или кагора насыпать 50 г семян укропа. Варить 10 минут на маленьком огне. Снять с огня, укутать и настоять один час.

Процедить и отжать сырье. Принимать по 50 – 60 мл перед сном.

Жигун Игорь Васильевич, Ставропольский край, город Невинномысск, Российская Федерация

Приятных Вам снов и здоровья.

Источник: «Настольный календарь» (2012 год)

Материалы по теме:

Легкий массаж при бессоннице поможет быстро уснуть
Как быстро уснуть простые рецепты Когда ложишься спать, а сна ни в одном глазу, это приносит массу неприятностей. Особенно, если начинаешь прокручивать и анализировать в ...
Бессонница (хмель, валериана, мед)
Бессонница - рецепты Смешиваем шишки и корни при бессоннице. Рецепт первый Измельчаем и смешиваем в равных долях шишки хмеля и корень валерианы. ♦ Одну чайную ложку смеси заливаем ...
Замечательное средство от бессонницы (мед и яблочный уксус)
Замечательное средство от бессонницы При бессоннице есть много замечательных народных рецептов. Но, первое место в этом списке занимает мед. А если к нему добавить еще ...
Чтобы быстро уснуть (простые советы)
Как быстро уснуть, народные рецепты. Убедитесь сами. ♦ Перед сном примите теплую ванну с настоями лаванды, валерианы, мелиссы. ♦ Сделайте теплые ванночки для ног с настоями трав ...
При бессоннице ополосните волосы настоем душицы
При бессоннице  душица и холодный компресс Целебный настой душицы вернет крепкий сон. Рецепт из душицы ♦ Заварить горсть душицы 3 литрами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Вымыть голову ...
Бессонница (сок тыквы, мед)
Бессонница При бессоннице сок тыквы гарантирует быстрое засыпание. Рецепт ♦ Измельчить тыкву и отжать сок. Выпить стакан сока перед сном, добавив чайную ложку мёда. Сок можно заменить тыквенным ...
Успокоительный чай (валерьяна, трилистник, мята, хмель)
Успокоительный чай Успокоительный чай - Завариваем травки – снимаем раздражительность и сладко спим. Корень и корневище валерианы — 1 часть Листья мяты и трилистника — 2 части Шишки ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.