Бессонница — рецепты читателей
Предлагаю свои методы борьбы с бессонницей.
Рецепт первый
♦ Листья и соцветия липы — 5 столовых ложек, залить литром кипятка, настоять на паровой бане 15 минут.
Вылить в ванну с теплой водой.
Принимать ванну 20 минут перед сном.
После ванны выпить стакан теплого чая с 2-мя столовыми ложками сока лимона и чайной ложкой мёда.
Еще одно средство от бессонницы
Рецепт второй
♦ В 0,5 портвейна или кагора насыпать 50 г семян укропа. Варить 10 минут на маленьком огне. Снять с огня, укутать и настоять один час.
Процедить и отжать сырье. Принимать по 50 – 60 мл перед сном.
Жигун Игорь Васильевич, Ставропольский край, город Невинномысск, Российская Федерация
Приятных Вам снов и здоровья.
Источник: «Настольный календарь» (2012 год)
Материалы по теме:
Легкий массаж при бессоннице поможет быстро уснуть
Как быстро уснуть простые рецепты
Когда ложишься спать, а сна ни в одном глазу, это приносит массу неприятностей. Особенно, если начинаешь прокручивать и анализировать в ...
Бессонница (хмель, валериана, мед)
Бессонница - рецепты
Смешиваем шишки и корни при бессоннице.
Рецепт первый
Измельчаем и смешиваем в равных долях шишки хмеля и корень валерианы.
♦ Одну чайную ложку смеси заливаем ...
Замечательное средство от бессонницы (мед и яблочный уксус)
Замечательное средство от бессонницы
При бессоннице есть много замечательных народных рецептов. Но, первое место в этом списке занимает мед. А если к нему добавить еще ...
Чтобы быстро уснуть (простые советы)
Как быстро уснуть, народные рецепты.
Убедитесь сами.
♦ Перед сном примите теплую ванну с настоями лаванды, валерианы, мелиссы.
♦ Сделайте теплые ванночки для ног с настоями трав ...
При бессоннице ополосните волосы настоем душицы
При бессоннице душица и холодный компресс
Целебный настой душицы вернет крепкий сон.
Рецепт из душицы
♦ Заварить горсть душицы 3 литрами кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Вымыть голову ...
Бессонница (сок тыквы, мед)
Бессонница
При бессоннице сок тыквы гарантирует быстрое засыпание.
Рецепт
♦ Измельчить тыкву и отжать сок. Выпить стакан сока перед сном, добавив чайную ложку мёда.
Сок можно заменить тыквенным ...
Успокоительный чай (валерьяна, трилистник, мята, хмель)
Успокоительный чай
Успокоительный чай - Завариваем травки – снимаем раздражительность и сладко спим.
Корень и корневище валерианы — 1 часть
Листья мяты и трилистника — 2 части
Шишки ...