Чтобы быть здоровым — изменяем питание и образ жизни.
♦ Проснувшись — выпейте стакан теплой воды. В течение дня 2-2,5 литра. Будут очищаться все сосуды и органы.
♦ Переходите на питание с большим содержанием овощей, фруктов, злаков.
♦ Физические нагрузки — необходим бег трусцой, растяжки, суставная гимнастика.
После трех этапов оздоровления Вы почувствуете бодрость, прилив сил, отступят болезни.
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Бабушкин сундучок» (2011 год)
Материалы по теме:
Рецепт приготовления облепихового масла
Рецепт приготовления облепихового масла
Внутрь облепиховое масло применяют при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки (по чайной ложке дважды в день: утром и вечером). Так ...
Майская роса – средство исцеления
Майская роса
Майская роса – это очень древнее и эффективное народное средство, не требующее огромных материальных затрат.
В майской росе содержится около 150 особых эфирных компонентов, ...
Знаки зодиака (соответствие цвета знаку Зодиака)
Знаки зодиака.
Цвета, наиболее благоприятно влияющие на ваше здоровье и придающие вам магическую привлекательность.
Овен — малиновый, красный, золотисто-желтый, а также все блестящее.
Телец — все весенние ...
Целебный бальзам из овса от многих болезней
Целебный бальзам – рецепт читателей
Хочу предложить читателям вестника рецепт целебного овсяного бальзама. Он благотворно воздействует при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвы желудка, болезнях поджелудочной железы, ...
Деревья — доноры добавят энергии и силы
Деревья–доноры добавят Вам сил и энергии, вылечат Ваши болезни.
Деревья – доноры: дуб, береза, каштан, ива, липа, рябина и все фруктовые деревья.
После посещения дерева – ...
Притягиваем удачу при помощи чисел
Магия чисел – если Вам не хватает счастья, удачи.
Для повышения внутренней энергетики (переплетаем пальцы)
Для повышения внутренней энергетики переплетаем пальцы в замок.
Растереть ладони друг о друга, максимально расслабить все мышцы тела. Переплести пальцы рук в замок. При этом ...