Чтобы быть здоровым — изменяем питание и образ жизни.
♦ Проснувшись — выпейте стакан теплой воды. В течение дня 2-2,5 литра. Будут очищаться все сосуды и органы.
♦ Переходите на питание с большим содержанием овощей, фруктов, злаков.
♦ Физические нагрузки — необходим бег трусцой, растяжки, суставная гимнастика.
После трех этапов оздоровления Вы почувствуете бодрость, прилив сил, отступят болезни.
Доброго Вам здоровья.
Источник: «Бабушкин сундучок» (2011 год)
Материалы по теме:
Заикание (настойка ландыша)
Заикание
Заикание - когда несколько раз человека сильно испугали - пьем настойку ландыша.
♦ 10 гр цветов ландыша залить 150 гр водки, настоять в темном теплом ...
Для повышения внутренней энергетики (переплетаем пальцы)
Для повышения внутренней энергетики переплетаем пальцы в замок.
Растереть ладони друг о друга, максимально расслабить все мышцы тела. Переплести пальцы рук в замок. При этом ...
Лечение заикания и испуга рецептами знахаря
Лечение заикания и испуга рецептами потомственного знахаря Аксенова
Испуг — это нечистый дух, который входит в ребенка или взрослого. Его нужно вычитать, если этого не ...
Заикание (настойка валерианы)
Заикание - рецепты народной медицины
Как лечить заикание народными методами
Настойка корня валерианы при заикании
♦ 20 гр измельченных корней валерианы залить стаканом водки, настаивать в теплом ...
Овес посевной (от многих болезней)
Какие болезни лечит овес посевной
Овес посевной издавна используется народными целителями для лечения многих недугов.
Настойка из овса – успокаивающее средство, пить по 30 капель 2-3 ...
Ванна для либидо (кожура дыни)
Ванна для либидо - настой кожуры дыни работает.
♦ Распарьте кожуру 1 дыни в литре горячей воды в течение 5 минут (под крышкой). Вылейте настой ...
Знаки зодиака (соответствие цвета знаку Зодиака)
Знаки зодиака.
Цвета, наиболее благоприятно влияющие на ваше здоровье и придающие вам магическую привлекательность.
Овен — малиновый, красный, золотисто-желтый, а также все блестящее.
Телец — все весенние ...