Профилактика гриппа (фрукты, ягоды и рецепт ингаляций)

Профилактика гриппа — народные рецепты

Профилактика гриппа — 5 фруктов и ягод, которые лечат не хуже антибиотиков.

1. Хурма от кашля. Взбейте в блендере спелый плод с теплым молоком, выпейте в три приема.

2. Антоновка для улучшения обмена веществ. Пить утром чай настоянный на дольках яблока. Есть в печеном виде.

3. Гранат очищает кровь. Съедать в день один гранат или выпивать стакан гранатового сока.

4. Грейпфрут снижает давление. Выпивать по 50 мл гранатового сока за 20 минут до еды.

5. Клюква — естественный антибиотик против микробов, делать клюквенные морсы и пить вместо воды и чая.

А если почувствовали первые симптомы недомогания – воспользуйтесь этим рецептом

Рецепт ингаляций

♦ Закипятите воду и перелейте ее в заварочный чайник. Добавьте йод (10 – 15 капелек) и чайную ложку пищевой соды.

Носик заварочного чайника оберните бумагой в виде воронки. Вдыхаете отрытым ртом пар из чайника. Делайте это осторожно, чтобы не обжечься! Задержите дыхание на несколько секунд и выдохните.

Выполняйте процедуру пока из чайника идет теплый воздух. Ингаляцию, желательно делать на ночь. После процедуру лечь в постель. Избегать сквозняков и переохлаждения.

На ночь можно поставить в спальне, где вы спите, блюдце с мелко нарезанным очищенным чесноком. Фитонциды, выделяемые чесноком, убивают вредоносные вирусы и бактерии, предотвращая тем самым болезнь

Доброго Вам здоровья.

Источник: КП в Украине № 11