Профилактика гриппа — народные рецепты
Профилактика гриппа — 5 фруктов и ягод, которые лечат не хуже антибиотиков.
1. Хурма от кашля. Взбейте в блендере спелый плод с теплым молоком, выпейте в три приема.
2. Антоновка для улучшения обмена веществ. Пить утром чай настоянный на дольках яблока. Есть в печеном виде.
3. Гранат очищает кровь. Съедать в день один гранат или выпивать стакан гранатового сока.
4. Грейпфрут снижает давление. Выпивать по 50 мл гранатового сока за 20 минут до еды.
5. Клюква — естественный антибиотик против микробов, делать клюквенные морсы и пить вместо воды и чая.
А если почувствовали первые симптомы недомогания – воспользуйтесь этим рецептом
Рецепт ингаляций
♦ Закипятите воду и перелейте ее в заварочный чайник. Добавьте йод (10 – 15 капелек) и чайную ложку пищевой соды.
Носик заварочного чайника оберните бумагой в виде воронки. Вдыхаете отрытым ртом пар из чайника. Делайте это осторожно, чтобы не обжечься! Задержите дыхание на несколько секунд и выдохните.
Выполняйте процедуру пока из чайника идет теплый воздух. Ингаляцию, желательно делать на ночь. После процедуру лечь в постель. Избегать сквозняков и переохлаждения.
На ночь можно поставить в спальне, где вы спите, блюдце с мелко нарезанным очищенным чесноком. Фитонциды, выделяемые чесноком, убивают вредоносные вирусы и бактерии, предотвращая тем самым болезнь
Доброго Вам здоровья.
Источник: КП в Украине № 11
Материалы по теме:
Как показывает практика, лучшая защита иммунитета – это витаминные фрукты/ягоды + ингаляции. Правда я вместо йода делаю на травах. А из аптечного принимаю бузину иммунитет, выпускается в шипучих таблетках без сахара. Бузина считается природным стимулятором иммунной системы и классной защитой от вирусов.