Убедитесь сами.
Возьмите аптечную настойку лекарственной валерианы. Вдыхайте ее запах ежедневно перед сном. Дозирование индивидуальное.
Вдохните один-два раза, поочередно каждой ноздрей. В первые дни делайте неглубокие вдохи. Если на следующий день ощущаете боль в голове, значит, действие весьма сильное.
После месяца вдыхания валерьянки заметно укрепится организм, даже ослабленный.
В течение трех месяцев такой нюхательной терапии самочувствие значительно улучшается. Снижается давление, сон становится более крепким, исчезают боли в сердце, даже зрение становится более острым.
Единственное условие: ни в коем случае не вдыхайте валериану перед работой.
Будьте здоровы.
Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2014 год)
Материалы по теме:
Рецепт долголетия (черный тмин)
Рецепт долголетия от нашей читательницы
Черный тмин это народное название чернушки посевной.
Семена черного тмина повышают иммунитет. Снимают общую усталость. Убирают запоры, гонят желчь, снимают боли ...
Гимнастика от старости
От старости – из личного опыта
Всем известно, что с годами сил становится все меньше и меньше. Мы устаем от простой работы. Но это не ...
Упражнения по набору энергии
Упражнения по набору энергии
Советы от Юрия Писаренко.
Дерево.
Стоим с поднятыми руками, мысленно представляя себя деревом. Ноги — корни, туловище — ствол, руки — ветви, пальцы ...
Отодвинуть старость поможет легкий флирт
Отодвинуть старость - Легкий флирт не помешает.
А знаете ли вы, что, продлить жизнь без болезней и задержать бег времени - вечный вопрос времен и ...
Процедура красоты (снег разгладит морщины)
Процедура красоты - простой метод помогающий омолодить вашу кожу.
Снег – наш помощник.
Есть замечательно средство, которое моментально дает эффект: ваша кожа разглаживается, розовеет, исчезают морщинки. ...
Кожа станет бархатистой (маска омолаживающая от морщин)
Кожа станет бархатистой - маски для лица.
Поделюсь проверенными рецептами масок. Советую принимать их в осеннее и зимнее время.
Омолаживающая маска.
♦ Прокрутите на мясорубке алоэ, свежий ...
Крем омолаживающий (на основе вазелина)
Крем омолаживающий - рецепты читателей
Хочу предложить рецепт омолаживающего крема, которым постоянно пользуется моя мама. Ей сейчас 69 лет, но больше 50-ти лет никто не ...