Жировой гепатоз (рацион питания полезные советы)

Жировой гепатоз

Жировой гепатоз — жировая дистрофия печени — полезные советы на каждый день

Диагноз гепатоз или жировая дистрофия печени, в последнее время становится чуть ли не самым частым по результатам ультразвукового исследования (УЗИ). Для печени при жировом пере­рождении на время лече­ния главное — перейти на вегетарианскую пищу и ис­пользовать сою в любом виде. Покупайте соевые бобы — они как горох, толь­ко белого цвета. Варите и ешьте их. Или же делайте из бобов муку. Можно в нее добавить воду, и получится соевое молоко.

Советы:

♦ Не садиться за обеденный стол, не выпив стакан простой воды.
♦ Включить в рацион питания отруби, которые, как пищевые сорбенты, предотвращают всасывание из кишечника продуктов жирового обмена.
♦ Не переедать.
♦ Увеличить физические нагрузки.

Одним из способов защиты от повторного всасывания жиров может быть растительная клетчатка, которая их улавливает и выводит естественным путем с калом. Поэтому, наряду с назначениями лечащего врача включайте в ежедневный рацион винегреты, салаты. Употребляйте побольше фруктов и овощей.

Смесь из соков

♦ Пейте смесь соков из лапчатки гусиной (она везде растет), подорожника и зеленой ржи (ее можно посадить на своем участке). Все соки смешайте в равных пропорциях и принимайте три раза в день до еды по 1 – 2 столовые ложки.

Сок лопуха

♦ Полезное и всем доступное лекарство получается из сока лопуха июльского, еще не успев­шего зацвести. Всего-то и нужно принимать одну столовую лож­ку сока два раза в день в течение 10 дней. После нескольких дней отдыха курс рекомендуется  повто­рить.

Доброго Вам здоровья

Источник: ЗОЖ в Украине № 11 2014 год.