Излишний вес (правила стройности)

Диета и несложные пять правил правила помогут Вам сохранить стройность надолго.

♦ Поднимайтесь из-за стола с легким чувством голода.

♦ Ни в коем случае не ложитесь отдыхать после еды.

♦ Последний прием пищи не позднее 20 часов.

♦ Не употребляйте в пищу продукты с искусственными добавками.

♦ Никогда не перекусывайте между приемами пищи печеньем или конфетами.

Стройной фигуры Вам и здоровья.

Источник: На пенсии № 19 2016 год.

Материалы по теме:

Масла уберут растяжки на животе
Растяжки на животе - смешиваем масла.
Очистить организм и сбросить вес поможет клубника
Очищение и похудение - поможет клубника. ♦ Первый завтрак: 300 гр. клубники без сахара натощак (нормализует стул). ♦ Второй завтрак: тарелка клубники, 50 гр. салата. ♦ Обед ...
Сбросить вес поможет полынь или орехи
Избыточный вес Снять лишние килограммы и сбросить вес при ожирении поможет настой полыни. Рецепт ♦ 1 столовую ложку полыни аптечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать ...
Ароматерапия поможет сбросить вес
Ароматерапия Ароматерапия для похудания – это ароматы кардамона, пачули, корицы. А знаете ли вы, что при вдыхании вышеуказанных ароматов значительно снижается аппетит, а значит и уменьшится ...
Сбрасываем лишний вес (тертый хрен, мед, уксус)
Сбрасываем лишний вес народными методами Хотите похудеть? Попробуйте воспользоваться этим несложным рецептом. Это прекрасное средство для снижения аппетита и сжигания жира, улучшения самочувствия, повышения активности. Рецепт ♦ 0,5 ...
Худеем без вреда для здоровья (трутовик лиственный)
Хотите похудеть легким методом, без вреда для здоровья - пейте трутовик лиственный, который лечит печень и улучшает обмен веществ. Трутовик лиственный растет на стволе березы ...
Похудение (сало, корица и луковая шелуха)
Похудение – диета из сала с корицей делает чудеса, считают народные целители. Для похудения сначала варим отвар луковой шелухи. ♦ 300 г шелухи лука (репчатого) залить ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.