Излишний вес (правила стройности)

Диета и несложные пять правил правила помогут Вам сохранить стройность надолго.

♦ Поднимайтесь из-за стола с легким чувством голода.

♦ Ни в коем случае не ложитесь отдыхать после еды.

♦ Последний прием пищи не позднее 20 часов.

♦ Не употребляйте в пищу продукты с искусственными добавками.

♦ Никогда не перекусывайте между приемами пищи печеньем или конфетами.

Стройной фигуры Вам и здоровья.

Источник: На пенсии № 19 2016 год.

Материалы по теме:

Травы помогающие сбросить вес
Сбросить вес помогут травы Худеем ускоряя обмен веществ на 2-3 кг в месяц. Ускорить обмен веществ и похудеть 2-3 кг в месяц - это реально благодаря ...
Похудение (зелень, кефир, имбирь)
Как сбросить вес Для похудения готовим напиток, ускоряющий обменные процессы. Рецепт напитка Мелко порубить пучок петрушки, залить стаканом кефира, добавить немного измельченного имбиря и укропа. Выпить на ночь, ...
Похудение (лен посевной, кефир или йогурт)
Похудение. Как сбросить вес Сбросить вес и улучшить фигуру поможет простой рецепт – настаиваем семя льна на кефире или йогурте. Похудение. Простой рецепт поможет сбросить вес В ...
Ожирение (пьем капустный сок)
Ожирение Ожирение проблему лишнего веса решит сок капусты. Рецепт. ♦ Белокочанную капусту пропустить через соковыжималку. Сок принимать до еды, начиная с 100 мл и доведя до стакана ...
Избыточный вес (проросшие злаки)
Избыточный вес При избыточном весе  вводим в рацион питания проросшие злаки. Рецепт ♦ Пшеницу, рожь, овес промойте, залейте водой и накройте салфеткой. Через 24-36 часов появятся ростки. Проросшие злаки ...
Ванны для похудения (солодка, фиалка, пырей)
Ванны для похудения - готовим сбор. Готовим сбор в равных пропорциях: корень солодки, фиалка трехцветная, горец перечный, корень пырея. Рецепт для ванн ♦ 100 гр. сбора заливаем 3 литрами кипятка, настаиваем 3 ...
Худеем с вкусным чаем
Рецепты народной медицины для сбрасывания веса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *