Излишний вес (правила стройности)

Диета и несложные пять правил правила помогут Вам сохранить стройность надолго.

♦ Поднимайтесь из-за стола с легким чувством голода.

♦ Ни в коем случае не ложитесь отдыхать после еды.

♦ Последний прием пищи не позднее 20 часов.

♦ Не употребляйте в пищу продукты с искусственными добавками.

♦ Никогда не перекусывайте между приемами пищи печеньем или конфетами.

Стройной фигуры Вам и здоровья.

Источник: На пенсии № 19 2016 год.

Материалы по теме:

Сбросить вес поможет кусочек обыкновенного сала
Ученые сделали открытие, что сбросить вес поможет сало. А знаете ли вы, что если ужин заменить небольшим кусочком соленого сала с овощным гарниром, то вы ...
Незаменимые продукты для похудения (корица и кефир)
Избыточный вес Сбросить вес поможет корица и Ваше терпение. Полезный совет ♦ Утром натощак выпивать стакан кефира с добавлением 1 чайной ложки корицы. Медленно, но уверенно вес ...
Сбросить вес поможет порошок из арбузных корок
Как похудеть Избыточный вес - порошок из корок арбуза гонит прочь лишние килограммы. Рецепт ♦ Срезать тонко зеленый слой корки арбуза, разрезать на малые кусочки, высушить и ...
Ожирение (трава горца птичьего, дыня, тыква, ананасы)
Ожирение - сбросить избыточный вес поможет спорыш. ♦ Заварить и пить вместо чая траву горца птичьего (спорыш) за 20 минут до завтрака, за 30 минут до ...
Ожирение (имбирь, мед, лимон)
Ожирение Ожирение - пьем полезный чай весь день. Рецепт ♦ Взять чайную ложку измельченного корня имбиря, залить в термосе стаканом кипятка на 10 минут, процедить. Добавить чайную ...
Травы помогающие сбросить вес
Сбросить вес помогут травы Худеем ускоряя обмен веществ на 2-3 кг в месяц. Ускорить обмен веществ и похудеть 2-3 кг в месяц - это реально благодаря ...
Ожирение (маточное молоко)
Ожирение - народные методы Ожирение - Самую важную проблему ожирения - нарушение обмена веществ - лечим употреблением маточного молочка. Совет Три раза в день перед едой употреблять ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.