Улучшат зрения упражнения китайской медицины

Улучшить зрение помогу несложные упражнения китайских целителей.

Первое упражнение для улучшения зрения: сядьте удобно. Потрите большие пальцы обеих рук тыльной стороной друг об дружку, до тех пор пока не почувствуете в пальцах тепло. Это значит что ваши пальчики разогрелись. Затем проведите пальцами (тыльной стороной) по бровям и векам. Сделайте это 18 раз.

Второе упражнение для улучшения зрения: положите руки на колени, расслабьтесь. Откройте глаза и посмотрите по сторонам (головой не вертеть). Сначала направо, потом налево. При этом движении старайтесь напрягать мышцы глаз. Сделайте это упражнения так же 18 раз.

Упражнения выполнять перед сном, желательно ежедневно.

Хорошего Вам зрения и здоровья.

Народный доктор № 9 за 2014 год.

Материалы по теме:

Улучшают зрение капли из черники
Зрение Улучшают зрение капли из ягод черники, приготовленные в домашних условиях. Все знают, что ягода черника очень полезна для улучшения зрения. Но еще полезнее капать сок ...
Улучшить зрение поможет козье молоко
Улучшить зрение Улучшить зрение поможет старинный деревенский рецепт – козье молоко. При ослаблении зрения я использую козье молоко. Делаю это так: подою и оставлю в баночке. ...
Как улучшить зрение (рецепты Мазнева Н.И.)
Как улучшить зрение Гранат ♦ Выжать с мякотью сок граната и сварить его с медом в печи. Регулярно делать примочки на глаза полученной смесью. Печень (баранья или ...
Семь компонентов при дистрофии сетчатки
Дистрофия сетчатки При дистрофии сетчатки очень эффективно действует настой сбора из 7 компонентов. Измельчите и смешайте: плоды укропа, корни одуванчика, сушеницу, чистотел, цветы календулы, цветы ромашки, лист брусники В равных количествах. Из полученной смеси целебных ...
Улучшение зрения (черника)
Улучшить зрение поможет сезон черники. В сезон черники для улучшения зрения нужно есть по 0,5 стакана черники 3-4 раза в день в перерывах между едой. ♦ ...
Нарушение зрения (очанка лекарственная)
Нарушение зрения - рецепты читателей Сохранить хорошее зрение помогает очанка лекарственная. Предлагаю читателям вестника свои проверенные рецепты Рецепт настоя ♦ 1 чайную ложку травы очанка залить 1 ...
Тибетский рецепт восстановления зрения (алоэ, мед)
Тибетский рецепт восстановления зрения Если от бабушки вам достался алоэ, он же столетник, вы рискуете не только вылечить все имеющиеся болячки, но и однажды увидеть ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.