Для укрепления иммунитета — народные рецепты
Иммунитет повысит апельсин и морская соль
♦ Очистите апельсин и выдавите из него сок. Для приготовления целебного напитка повышающего иммунитет нужно 2 столов. ложки сока. В стакан теплой (желательно кипяченой) воды добавляем 2 столов. ложки апельсинового сока и щепоточку морской соли. Мешаем до растворения соли и выпиваем.
Такой целебный напиток рекомендуется пить по стакану до начала физических упражнений (любой физической нагрузки). Во время нагрузки и после нее. Этого достаточно, чтобы взбодрить организм и укрепить иммунитет.
На заметку: главное свойство этого напитка состоит в том, что он быстро восстанавливает силы после нагрузок, а также аккумулирует организм на любые нагрузки.
Сейчас пошла мода на овсянку. Едят ее в любом виде, но каша быстрого приготовления не несет никакой другой нагрузки, кроме углеводно-балластной с небольшой минеральной поддержкой.
Для улучшения иммунитета рекомендуется употреблять настой овса с чесноком.
Для укрепления иммунитета овес с чесноком
♦ 2 столовые ложки обычного кормового, нешелушенного овса измельчите в кофемолке. Пересыпьте в термос и залейте 0,5 л горячей, на пределе закипания, воды. Лучше сделать это с вечера. А в течение следующего дня выпить настой тремя порциями, добавляя в каждую 2-3 капли водного настоя чеснока.
Водный настой чеснока
♦ 1 – 2 дольки чеснока очистите и раздавите. Полученную кашицу разбавьте кипяченой охлажденной водой. Лекарство готово!
Доброго Вам здоровья.
По материалам Народного доктора за 2012 год (№19)
Материалы по теме:
Ну да, вот приготовлю водичку, выпью и иммунитет сразу улучшится — чепуха). Самое бесполезное народное средство, что я когда либо видела. Отвар шиповника или вода с лимоном и куркумой даёт намного больше пользы, постоянно пью оба напитка. Также покупаю эваларовский куркумин для защиты от вирусов, полноценно усваивается организмом и даёт видимый результат.
Первый раз про это слышу….тем более очень это странно, так как соль обычно считают вредным продуктом. Я иммунитет укрепляю довольно более простым способом. Принимаю ледис формулу больше чем поливитамины. В составе есть витамины D3, С и цинк. И также множество полезных витаминов и экстрактов полезных растений для женского здоровья. Мне кажется в этом плане лучше ничего и не придумать.