Остеопороз – укрепить кости поможет кальциевая вода, приготовленная по народному рецепту.
Кальциевая вода домашнего приготовления.
♦ Сварить вкрутую 3 куриные яйца. Очистить, удалить со скорлупы белую пленочку, измельчить в кофемолке в порошок.
Высыпать порошок в 3-х литровую банку, залить очищенной водой из фильтра – кальциевая вода для укрепления костей при остеопорозе готова.
Использовать её для приготовления чая, супов, компотов. Готовить новую порцию, после использования предыдущей порции.
Раз в полгода сдавать анализ крови на кальций, чтобы контролировать его уровень.
Доброго Вам здоровья.
Народный доктор № 16 2012 год.
Для себя я поняла главное. Если организм поддерживать, то и проблем никаких возникать не будет. Сама вот принимаю ледис формулу менопаузу, ну и стараюсь за питанием следить, много творога в рацион включаю. Спасает, хочу сказать. С костной системой полный порядок, что не может не радовать))да и симптомы не беспокоят))
По-поему это уже прошлый век, а аптеке куча препаратов и добавок с кальцием, бери не хочу. Единственное, нужно спросить у врача, что лучше и легче усваивается. Мой специалист сказал пить курсом эваларовский кальций хелат, после месяца приема значительно меньше симптомов болезни.