Запор (рецепт тыквенной каши)

Запор – поможет тыква

Когда у меня случается запор, я не спешу принимать слабительные препараты, а пользуюсь испытанными веками народными средствами. Одно из них – тыква. Я ее выращиваю сама и употребляю в разных видах: варю кашу, запекаю в духовке ломтиками, парю кусочками в кастрюле.

А с читателями вестника хочу поделиться рецептом каши, который спасет меня от запоров.

Запор (рецепт тыквенной каши)Рецепт каши

Тыкву очистить от кожицы, удалить семечки. Оставшуюся мякоть порезать на некрупные кусочки. Поместить их в кастрюлю. Налить немного воды (в самой тыкве жидкости достаточно). Довести до кипения и варить на среднем огне.

Когда тыква станет мягкой, добавит крупу – в равных частях рис и пшено, предварительно помытые. Долить воды так, чтобы она покрыла содержимое.

Когда крупа начинает развариваться, добавить чернослив, курагу или изюм. Посолить по вкусу, можно и сахар добавить. Проварить еще 5 – 10 минут, каша готова. Приятного аппетита.

Задорожная Тамара Станиславовна, Киевская область, Рожны, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2011 (№ 07)

Материалы по теме:

Запор (вдох, выдох, геркулес, изюм и нут)
Запор – советы читателей Хочу поделиться своим методом борьбы с запорами. Это целый комплекс, но не пугайтесь, ничего сложного нет. А благодаря этим нехитрым приемам ...
Запор (мята, валериана, рыльца, бессмертник, ромашка, укроп)
Запор – рецепт читательницы Избавиться от запора мне помог травяной чай. В его состав входят: Мята перечная Корень валерианы Кукурузные рыльца Бессмертник Аптечная ромашка Укропное семя Плоды шиповника (измельченные) Почти все травки я ...
Запор (овсянка, тушеная капуста, свекла и тыква)
Запор – слабительные блюда Поделюсь проверенным способом, который пригодится тем, кто страдает от запоров. Я длительное время мучалась, принимала слабительные таблетки. Дошло до того, что ...
Запоры (алоэ и мед смешиваем поровну)
Запоры – простое и действенное средство С возрастом многие страдают от запоров. Я не исключение. Долго мучалась, но наладить работу кишечника не удавалось никак. Что ...
Улучшит работу кишечника проросшая пшеница и кефир
Улучшит работу кишечника рецепты читательницы   Хочу поделиться своими рецептами, благодаря которым кишечник у меня стал хорошо работать. Может, еще кому-то они помогут.   Как прорастить пшеницу   Ежедневно в ...
Запор (курага, имбирь, семена подорожника)
Запор – готовим целебный коктейль Запор -  Данная проблема беспокоит многих. Поэтому хочу предложить проверенный рецепт, которым пользуюсь многие годы. Рецепт Замочить с вечера в 200 мл ...
Мед (атеросклероз, запор, артрит, простуда)
Мед – рецепты читательницы. Хочу поделиться с читателями проверенными рецептами с использованием меда, которые помогут при многих недугах. Простуда (рябина, шиповник, крапива, мед) С наступлением осени, чтобы ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.