Запор (рецепт тыквенной каши)

Запор – поможет тыква

Когда у меня случается запор, я не спешу принимать слабительные препараты, а пользуюсь испытанными веками народными средствами. Одно из них – тыква. Я ее выращиваю сама и употребляю в разных видах: варю кашу, запекаю в духовке ломтиками, парю кусочками в кастрюле.

А с читателями вестника хочу поделиться рецептом каши, который спасет меня от запоров.

Запор (рецепт тыквенной каши)Рецепт каши

Тыкву очистить от кожицы, удалить семечки. Оставшуюся мякоть порезать на некрупные кусочки. Поместить их в кастрюлю. Налить немного воды (в самой тыкве жидкости достаточно). Довести до кипения и варить на среднем огне.

Когда тыква станет мягкой, добавит крупу – в равных частях рис и пшено, предварительно помытые. Долить воды так, чтобы она покрыла содержимое.

Когда крупа начинает развариваться, добавить чернослив, курагу или изюм. Посолить по вкусу, можно и сахар добавить. Проварить еще 5 – 10 минут, каша готова. Приятного аппетита.

Задорожная Тамара Станиславовна, Киевская область, Рожны, Украина

Здоровья Вам и терпения

Источник: Сам себе доктор за 2011 (№ 07)

Материалы по теме:

Запор у детей (рекомендации педиатра Корсаковой)
Запор у детей В редакцию вестника ЗОЖ пришло письмо с пометкой – запор: « Правнучке 2,5 года. Она с рождения страдает запором. Освобождает кишечник раз в ...
Запор у грудничка (пастеризуем растительное масло)
При запоре у грудничка окажет помощь растительное масло. ♦ Наливаем в бутылочку растительное масло (лучше оливковое) ставим в кастрюльку с теплой водой и кипятим на ...
Запор (веточки и листочки голубики)
Запор - рецепты и советы читателей Поделюсь проверенными способами от запоров. Отвар голубики оказывает мягкое мягчительное действие. Рецепт отвара ♦ Стаканом воды заливаем 15 г сырья (измельченные веточки ...
Запор (массаж кусочком льда)
Запор - кусочек льда и полезные советы Запор - моторику кишечника стимулирует массаж живота. Рецепт ♦ Кусочком льда делаем массаж живота по часовой стрелке до 15 раз. ...
Запор (корень ревеня)
Запор Страдаете от запоров – к быстрому результату приводит лечение по совету народных целителей корнем ревеня. Рецепт ♦ Корень ревеня помыть и посушить в затемненном от солнца ...
Запор (пьем обыкновенную воду)
Запор Рецепт для лечения запора прост и без затрат. Рецепт ♦ Утром, натощак, выпить два стакана воды, один - комнатной температуры, другой - обязательно горячей. Процесс пойдет уже на ...
Запор (отруби с молоком или смесь сухофруктов)
Запор Запор - отличное средство - отруби. Рецепт ♦ 2,5 столовые ложки пшеничных отрубей развести молоком, дать настояться 2-3 минуты. Пить 2 раза в день и благодать, как ...

Комментарии 1

  • Мне с запорами совсем недавно еще помогали справляться свекольные салаты….видимо это и правда палочка-выручалочка, правда временная какая-то…Поэтому сейчас перешла на батончики фитолакс, вместо перекуса их ем. Кишечник стал работать как надо…про запоры вообще не вспоминаю))))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.