Бессонница — положите на язык кусочек сахара.
При бессоннице наливаю на кусочек сахара 0,5 чайной ложки валерьянки, кладу сахар на язык и даю ему раствориться, настраиваю себя на глубокий сон, думаю о чем-нибудь хорошем, и сон приходит.
Хороших Вам снов и здоровья.
Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2009 год)
Мне вот бессонница последний месяц покоя вообще не давала, пока не пропила курсом релаксозан ночь. Теперь сплю крепко, а главное высыпаюсь. Еще и настроение постабильнее стало, перепады ушли