Головная боль — рецепты читателей
Как лечить головную боль рецептами народной медицины
Рецепт первый
♦ Горсть тоненьких мелко посеченных веточек ивы (козьей) и вербы положите в эмалированную кастрюльку, залете холодной водой и поставьте на огонь.
Когда вода закипит, подержите 10-15 минут голову над паром, после чего укутайте ее полотенцем.
Процедуру делать перед сном.
При головной боли мне очень хорошо помогает самомассаж головы.
Самомассаж
Лежа в постели кладу на лоб сложенные ладони и делаю ими 30 – 50 движений влево-вправо.
Располагаю кисти рук на затылке так, чтобы они соприкасались мизинцами. Ребрами кистей рук массирую затылок сверху вниз.
И завершаю самомассаж легким поглаживанием затылка подушечками пальцев.
После массажа нужно немного полежать.
А еще я как-то вычитала, что при сильных и частых головных болях могут помочь мокрые носки. В рецепте было указанно, что перед тем как лечь спать, надо намочить носки холодной водой. Затем отжать и надеть на ноги.
Сверху пару сухих носков и спать в них, хорошо закутав ноги теплым одеялом. Вы знаете я попробовала и мне помогло!
Мозоль Элеонора Максимовна, город Белгород, Россия
Здоровья Вам и терпения
Источник: Сам себе доктор за 2012 (№ 1)
Материалы по теме:
