Укрепление суставов (упражнение и целебный порошок)

Укрепление суставов — рецепты читателей

Для укрепления суставов — каждый день машу ногами.

Упражнение

Много людей, как пожилых, так и относительно молодых ходят, прихрамывая или с палочкой. Мне 82 года, для себя я эту проблему решила, выполняя такие упражнения.

Держась за спинку стула, машу одной ногой, как маятником – 33 раза, затем другой.

Я работаю на даче, подымаю тяжести, много хожу, но на суставы не жалуюсь.

В пожилом возрасте часто бывают переломы, вывихи. Чтобы укрепить суставы пользуюсь целебным порошком, который применяла и довольно успешно моя тетя.

Укрепление суставов упражнение и целебный порошок Рецепт целебного порошка

♦ В кофемолке измельчить по половинке стакана сухих апельсиновых корок,  сухой яичной скорлупы и сушеного шиповника. Все перемешать.

Целебный порошок принимать по одной чайной ложечке три раза в день после еды, запивая кипяченой водой. Принимать ежедневно в течение трех недель, затем сделать перерыв на одну неделю и повторить курс лечения, пока порошок не закончится.

Травкина Динара Ильинична, Волгоградская область город Серафимович, Россия

Доброго Вам здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Болят суставы (заварите цветы пижмы)
Болят суставы – рецепты читателей Я живу в деревне, а там, особенно летом, очень много работы в саду и на огороде. Вот и тружусь от ...
Растирание больных суставов (ива, сирень, лавр, камфора)
Растирание больных суставов средством домашнего приготовления. Для того, чтобы растирание было эффективным, устраняло боль в суставах, нужно сделать его из коры ивы и сирени и ...
Ломота в суставах (принимаем ванну с солью)
Ломоту в суставах при простуде врачует теплая ванна.
Ломота в кистях рук (настойка каланхоэ)
Ломота в кистях рук (рецепт читательницы) Ломота в кистях рук – настойка из «тропического» растения. Одно время заболели кисти рук – боль, ломота… Особенно беспокоили большие ...
Ломота суставов (отвар вяза)
Ломота суставов - поможет кора вяза. ♦ 2 столовые ложки молодой измельченной коры вяза залить 2-мя стаканами кипятка, кипятить на малом огне 30 минут, процедить. Полученный ...
От ломоты в суставах спасет кальций
Ломота в суставах - пополняем организм кальцием. При падении атмосферного давления организму для сохранения равновесия требуется кальция больше обычного.
Боль в суставах (прополис, желтушник, лимон, водка)
Боль в суставах – проверенное средство Моя подруга недавно похвасталась новой настойкой для растирания суставов. Утверждала, что боль в суставах исчезла, и она готова опять ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.