Укрепление суставов (упражнение и целебный порошок)

Укрепление суставов — рецепты читателей

Для укрепления суставов — каждый день машу ногами.

Упражнение

Много людей, как пожилых, так и относительно молодых ходят, прихрамывая или с палочкой. Мне 82 года, для себя я эту проблему решила, выполняя такие упражнения.

Держась за спинку стула, машу одной ногой, как маятником – 33 раза, затем другой.

Я работаю на даче, подымаю тяжести, много хожу, но на суставы не жалуюсь.

В пожилом возрасте часто бывают переломы, вывихи. Чтобы укрепить суставы пользуюсь целебным порошком, который применяла и довольно успешно моя тетя.

Укрепление суставов упражнение и целебный порошок Рецепт целебного порошка

♦ В кофемолке измельчить по половинке стакана сухих апельсиновых корок,  сухой яичной скорлупы и сушеного шиповника. Все перемешать.

Целебный порошок принимать по одной чайной ложечке три раза в день после еды, запивая кипяченой водой. Принимать ежедневно в течение трех недель, затем сделать перерыв на одну неделю и повторить курс лечения, пока порошок не закончится.

Травкина Динара Ильинична, Волгоградская область город Серафимович, Россия

Доброго Вам здоровья.

Источник: Настольный календарь «Домашний доктор» (2010 год)

Материалы по теме:

Ломота суставов (отвар вяза)
Ломота суставов - поможет кора вяза. ♦ 2 столовые ложки молодой измельченной коры вяза залить 2-мя стаканами кипятка, кипятить на малом огне 30 минут, процедить. Полученный ...
От ломоты в суставах спасет кальций
Ломота в суставах - пополняем организм кальцием. При падении атмосферного давления организму для сохранения равновесия требуется кальция больше обычного.
Растирание больных суставов (ива, сирень, лавр, камфора)
Растирание больных суставов средством домашнего приготовления. Для того, чтобы растирание было эффективным, устраняло боль в суставах, нужно сделать его из коры ивы и сирени и ...
Боль в суставах (прополис, желтушник, лимон, водка)
Боль в суставах – проверенное средство Моя подруга недавно похвасталась новой настойкой для растирания суставов. Утверждала, что боль в суставах исчезла, и она готова опять ...
Ломота в кистях рук (настойка каланхоэ)
Ломота в кистях рук (рецепт читательницы) Ломота в кистях рук – настойка из «тропического» растения. Одно время заболели кисти рук – боль, ломота… Особенно беспокоили большие ...
Болят суставы (заварите цветы пижмы)
Болят суставы – рецепты читателей Я живу в деревне, а там, особенно летом, очень много работы в саду и на огороде. Вот и тружусь от ...
Ломота в суставах (принимаем ванну с солью)
Ломоту в суставах при простуде врачует теплая ванна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.