Бессонница (ароматическое саше и настой трав)

Бессонница — рецепты народной медицины

Бессонница ароматическое саше и настой трав Ароматическое саше от бессонницы — гарантирует Вам крепкий сон

Гуляя на свежем воздухе, не поленитесь набрать побольше растений, которые в дальнейшем станут для вас спасителями от бессонницы. Не обходите стороной лепестки роз или герани, траву душицы, мяты перечной, цветы бессмертника, лавр благородный, мужской папоротник. Обладают снотворным и успокоительным действием и цветы фиалки, гвоздика, розмарин, вербена.

Возвратившись домой после прогулки, разложите травы посушиться, а затем набейте ими «снотворные» подушки. Для таких подушек хороши следующие комбинации растений:

Комбинации для снотворных подушек

Лаванда, вербена, мята, розмарин, гвоздика, фиалка (взять поровну)
Папоротник и лавр благородный (взять поровну)
Хмель, папоротник, лавр благородный (3:2:1)

Если у вас большая семья, вовсе не обязательно делать такие подушки для каждого члена. Можно ограничиться одной. Положите ее на батарею парового отопления или около вентилятора для ароматизации воздуха во всей квартире (или только в спальне).

Помогают от бессонницы и чаи, содержащие настои «успокаивающих» растений.

Бессонница. Рецепты травяного чая от бессонницы

Тимьян обыкновенный – 1 часть
Хмель обыкновенный – 1 часть
Душица обыкновенная – 2 части
Мята перечная – 2 части
Пустырник – 1 часть

Высушенные травы примешайте и измельчите. Одну столовую ложку полученной смеси залейте стаканом горячей воды (кипятка). Накройте крышкой и оставьте настояться на 3 – 4 часа. После чего процедите. Пить «успокоительный» чай рекомендуется по одной трети стакана вечером и непосредственно перед сном.

Здоровья Вам и спокойного сна.

Источник: «Настольный календарь» (2012 год)

Материалы по теме:

Бессонница (корни дягиля или дыхательные упражнения)
Бессонница - народные рецепты. Бессонница - поможет корень дягиля. Рецепт первый ♦ Одну столовую ложку корня дягиля измельчить, залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 10 минут, ...
Бессонница (топленое молоко с медом или гречиха посевная)
Бессонница - народные рецепты Бессонницу лечим топленым молоком и медом. Рецепт первый ♦ При стойкой бессоннице берем один стакан топленого молока, размешиваем в нем одну чайную ложку ...
Настой репы при бессоннице
От бессонницы Быстро уснуть поможет репа. Рецепт ♦ 2 столовые ложки измельченной репы залить стаканом кипятка, прокипятить на малом огне 15 минут, процедить. Полученный настой выпить на ночь ...
Эликсир здоровья (настойка чабреца на белом вине)
Эликсир здоровья - готовим сами Элексир здоровья - народное средство от всех болезней. Рецепт 100 гр. сухой травы чабреца залить бутылкой сухого белого вина, поместить в темное ...
Заговор помогающий быстро уснуть
Бессонница - поможет заговор.
Сельдерей (улучшит настроение и укрепит сон)
Сельдерей рецепт настоя Успокоит нервную систему, улучшит настроение и укрепит сон сельдерей. Настой сельдерея. ♦ 0,5 чайной ложки измельченного сельдерея (листьев или корня) залить 0,5 стакана кипятка, настоять 20-30 ...
От бессонницы поможет особое дыхание
От бессонницы Простые процедуры обеспечат Вам крепкий сон. ♦ Перед сном сделать вдох через правую ноздрю, зажав пальцем левую, выдох через левую ноздрю, зажав пальцем правую. ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *