Сухость во рту (несложные рекомендации)

Сухость во рту

Сухость во рту несложные рекомендации А знаете ли вы, что сухость во рту уберут несложные советы?

Сухость во рту. Рекомендации

♦ При приготовлении блюд используйте как можно больше пряностей, особенно красного перца, который содержит алкалоид капсаицина, который усиливает секрецию жидкости в организме, в том числе и слюны.

♦ Обильное питье. Рекомендуется в течение дня пить небольшими порциями теплую негазированную минеральную воду, травяной чай на основе облепихи, красной рябины, календулы, мяты, подорожника или ромашки. Свежевыжатые соки апельсинов, белокочанной капусты, яблок, картофеля, наполовину разведенные кипяченой водой.

♦ Стимулируют деятель­ность слюнных желез, предотвращая тем самым сухость во рту, жеватель­ная резинка и сосатель­ные конфеты. Однако мно­гие пожилые люди и без того испытывают пробле­мы с зубами и  желудком, поэтому добавлять себе проблем за счет жвачки и конфет думаю, нецелесо­образно. Лучше для увлаж­нения полости рта перед сном пожевать тертую морковь или сельдерей.

♦ А вот по­требление молока, сладких на­питков, крепкого чая, алкоголя, кофе, наоборот, исключите. Доказано, что напитки с до­бавлением сахара и по­вышенным содержанием кофеина, а также спиртное обладая моче­гонным действием, уси­ливают потерю жидкости организмом и прямо-таки иссушают рот.

♦ Кроме того, при сухости во рту следу­ет избегать употребления в пищу соленых блюд и сухих продуктов.

♦ Полощите рот настоями из шалфея, эв­калипта, календулы, ромашки.

Рецепт настоя из шалфея

♦ 1 столовую ложку травы шал­фея заливаем одним стаканом кипящей воды. Даем насто­яться 2-3 минуты, охлаж­даем. Процеживаем и по­лощем рот несколько раз в день.

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 4 2014 год.

Материалы по теме:

Воспаление языка (Глоссит) лечение народными методами
Воспаление языка. Воспаление языка (Глоссит) считается едва ли не самым распространенным заболеванием среди поражений полости рта. В арсенале народной медицины есть способы борьбы с данным недугом. Воспаление ...
Афты (народные методы лечения)
Афты Афты – лечим по рецептам народных целителей. Солевой раствор. Для лечения язвочек во рту рекомендуется полоскание полости рта солевым раствором. В стакане теплой воды растворить чайную ...
Воспаление слюнных желез лечение примочками из творога
Воспаление слюнных желез лечим обыкновенным творогом по рецептам народной медицины. 
Глоссалгия (лечение от Бадаловой Н.С)
Глоссалгия (вопрос–ответ) В редакцию вестника ЗОЖ пришло письмо от нашей читательницы: "Мне 75 лет. Обращаюсь за помощью к доктору Бадаловой Н.С.: подскажите, пожалуйста, как лечить глоссалгию. ...
Афты (завариваем девясил и календулу)
Афты Воспаление слизистой оболочки ротовой полости - афты - лечим травами. Рецепт Измельчить и смешать корень девясила и цветы календулы. Одну столовую ложку смеси залить в термосе одним ...
Воспаление слизистой полости рта (сок хрена)
Воспаление слизистой полости рта - поможет хрен. Воспаление слизистой полости рта (рецепт) ♦ Хрен помыть, почистить, натереть на мелкой терке и выдавить сок. Полученный сок развести ...
Воспаление слизистой оболочки гортани (репешок, мята)
Воспаление слизистой оболочки гортани ♦ 2 столовые ложки репешка засыпать в термос, залить 2-мя стаканами кипятка, настоять ночь. Утром процедить и пить по 100 гр. ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.