Усталость ног снимает простое упражнение

Устали ноги – делаем одно простое упражнение, которое дает мгновенный результат.

Постелите на полу коврик, лягте на спину, расслабьтесь. Носки ног потяните сначала от себя, а потом на себя. Старайтесь ноги держать на коврике не отрывая. Таких несложных движений вам необходимо сделать на менее ста.

Упражнение не отнимет у вас много времени, но взамен вы получите практически отличный результат. Ваши ножки снова готовы к движению.

Доброго Вам здоровья.

Источник: Народный доктор № 8 2014 год.

Материалы по теме:

Натоптыши (масляные компрессы)
Натоптыши - помогут компрессы, рецепты Натоптыши – это не мозоли, а следствие «неудачного» строения стопы. Помочь в случае натоптышей могут масляные компрессы. Компресс из растительного масла. ♦ ...
Натоптыши (сало и чеснок или березовые листья)
Натоптыши - народные рецепты Если у вас появились натоптыши и мешают вам ходить, помогут рецепты народной медицины. Рецепт первый ♦ Тщательно перемешать свиное сало и измельченный чеснок ...
Натоптыши (мазь на основе прополиса или банан)
Натоптыши - народные рецепты По сути натоптыши – это вторичная проблема, при которой прежде всего важно подобрать удобную обувь. Но если натоптыши у вас давно, ...
Неприятный запах ног (квасцы)
Неприятный запах ног Неприятный запах от ног – помогут квасцы. Если беспокоит неприятный запах от ног (рецепт народный) Половинку чайной ложечки квасцов залейте одним стаканом умеренно горячей ...
Натоптыши (глицерин, яблочный уксус)
Натоптыши - рецепты читателей Огрубевшая кожа на стопах ног - натоптыши. Делюсь своими рецептами. Рецепт первый ♦ При натоптышах на ногах поможет глицерин и яблочный уксус Взять ...
Поперечное плоскостопие (цвет картофеля, водка)
Поперечное плоскостопие С возрастом стали болеть ступни и тазобедренные суставы. Диагноз поставил ортопед-поперечное плоскостопие. Лечу цветками картофеля. Рецепт Литровую банку наполнить цветками картофеля и залить 0,5 литра ...
Натуральный дезодорант из яблочного гриба
Натуральный дезодорант Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, используем натуральный дезодорант. Как приготовить - На 6 литров яблочного сока добавить 0,5 стакана сахара. Настоять в теплом ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.