Опущение кишечника (несложное упражнение)

Опущение кишечника – помогает с первого раза

Опущение кишечника — боли в животе — Вы можете помочь себе сами, выполняя несложное упражнение.

Постелить на полу мягкий коврик, лечь на спину, под голову ничего не класть, а вот под поясницу положить скрученную подушку в виде валика (небольшого). Ноги развести на ширину плеч.

Итак, вы лежите на спине, колени подогнуты, живот расслаблен, ноги разведены. Ладони сложить «лодочкой», на встречу друг другу и завести в область таза, как бы обнять живот снизу.

Затем, слегка покачиваясь из стороны в сторону, медленно, сдвигайте живот вверх, поднимая кишечник. Как будто вы хотите его вытянуть наружу.

Задержите в верхнем положении свои ладони секунды на 3–4, а затем медленно отводите их. Повторите это движение 2 – 3 раза.

Полежать в исходном положении 5 минут, повернуться на бок и спокойно встать. Если боль будет еще ощущаться, через некоторое время процедуру повторить.

Несмотря на преклонный возраст, до сих пор, в течение 40-ка с лишним лет я пользуюсь этим методом, вправляя опущенный кишечник. Помогает с одной процедуры.

Балабанова Нина Александровна, город Самара, 443066

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 3 2015 год.

Материалы по теме:

Гипотонус отделов кишечника (аир, череда, укроп)
Гипотонус отделов кишечника У меня проблемы: 38 лет пью слабительные, и они уже не помогают. Врачи признали хронический гипотонус всех отделов кишечника. Я занимаюсь зарядкой, ...
Полипы в прямой кишке (микроклизмы из чистотела)
Полипы в прямой кишке лечим бабушкиными рецептами. ♦ 2-3 столовые ложки свежего чистотела залить 0,5 литра теплой кипяченной воды, настоять 30 минут, процедить. На ночь, ...
Полипоз кишечника (настойка чистотела)
Полипоз кишечника Как лечить полипоз кишечника методами народной медицины. Рецепт - На один литр сока чистотела нам потребуется 150 граммов спирта. Все это хорошенько взболтать. Пить в течение ...
Анальный сфинктерит (готовим мазь)
Анальный сфинктерит Зуд, жжение, боль, ложные позывы на стул - анальный сфинктерит - готовим мазь из лечебных растений. Берем в равных пропорциях: кору дуба, траву водяного перца, цветки льнянки Смешиваем ...
Воспаление кишечника лечение рецептами знахаря Аксенова
При воспалении кишечника народная медицина рекомендует следующие лекарственные растения: Барвинок. ♦ Чайную ложку барвинка засыпать в термос, залить стаканом кипятка, настоять ночь. Утром процедить и пить ...
Кишечные кровотечения (ноготки, тысячелистник, омела)
При кишечном кровотечении народная медицина рекомендует следующий целебный сбор: Сбор. Ноготки и тысячелистник – по 75 гр., омела – 100 гр. ♦ 3 столовые ложки измельченного сбора ...
Дискинезия толстой кишки (зверобой, тысячелистник, шалфей)
Дискинезия толстой кишки Дискинезия толстой кишки - боль в области пупка, запор сменяет диарея - готовим травяной сбор. - Берем в равных количествах зверобой, тысячелистник, шалфей и ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.