Простые упражнения при атеросклерозе головного мозга и шуме в ушах.
♦ Ребрами рук растираем лоб от волос до переносицы, включая брови.
♦ Костяшками больших пальцев растираем подглазья, не сильно, но напористо.
♦ Упираясь большими пальцами в нижнюю челюсть, остальными пальчиками растираем щеки до покраснения.
♦ Активно растираем мочки ушей.
♦ Осторожно массируем подушечками пальцев волосяную часть головы ото лба до затылочных бугров.
♦ Ребрами ладоней растираем шею и ниже шеи.
♦ В положении сидя массажируем плечи и воротниковую зону.
♦ Выполняем наклоны головы назад–вперед, вправо–влево и вращательные движения — все по 10 раз.
Доброго Вам здоровья.
Народный доктор за 2012 год (№19)